予算3,000円以内で買える女性が喜ぶグルメ・食べ物・スイーツのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

筋膜リリースに便利なスティックタイプのフォームローラーで場所も取らずに使用することができてむくみ解消にもなり使い易いです。

かつおの旨味が効いていて、鉄分とカルシウムを配合しています。1食あたりカルシウムは60㎎、鉄分は2.1g摂取でき栄養不足にもおすすめです。きざみのりとごまを混ぜ込み、甘めの味わいで美味しいですよ。

スティックタイプのフォームローラーで、立ったままや、ふくらはぎ、脚の付け根の狭い部分などを自身でほぐす場合におすすめです。手で行なうため細かく動かせ、よりピンポイントの筋膜リリースの効果が感じられおすすめです。

のりふりかけがおすすめですよ。海苔には鉄分が多く含まれています。そのため、海苔の佃煮や青のりなどでもしっかり鉄分補給出来ます。

ひじきのふりかけがおすすめです。鉄分もカルシウムも豊富に含まれており、健康によいです。カリカリ梅の実入りで、食感がよく、毎日食べても飽きない美味しさがあります。

こちらのスティックタイプの筋膜ローラーはいかがでしょう？柔らかく曲げることができるので足などのカーブに沿わせて使うことができるのが便利です。

こちらのふりかけはたっぷり大容量になっています。体に優しい素材が使われていて、カルシウムなどもきちんと取れる一品。チャック付きなので保存も簡単です。

鉄分やカルシウムをふんだんに含んだこざかなふりかけはいかがでしょう。エビも入ってるのでアレルギーのかたは要注意です

こちらは鉄分たっぷり＋亜鉛もとれるたらこ、海苔ごま、鰹、鮭、玉子、野菜と6種類の味があり飽きず続けられお手軽に食べれてオススメの振りかけです。

ミネラルは、摂れていそうで、摂れていないのが現実ですね。このふりかけは、鉄分が豊富であると共に、美味しさも群を抜いていますよ。

女性（男性もですけど）は、デスクワークで、体のむくみやだるさに悩める事が多いと思いますが、そんな方にお勧め。会社でも自宅でも、手軽にセルフマッサージで体調が整えられます。

永谷園のすこやかふりかけわかめがおすすめです。鉄・カルシウム・食物繊維が入っていて美味しくて食べやすいです。

こちらのスティックローラーはいかが？筋膜リリースやマッサージにも効果的で、足の疲れやだるさ、筋肉疲労にも効果的。とげとげのスパイクボールが回転することで心地よく、むくみ対策や血行促進にもいいですね。

こちらの無添加で体にも優しいふりかけはいかが。赤ちゃんにも与えることができ、カルシウムも豊富なのがいいです。混ぜ込みご飯やおにぎりにも使用でき、食塩不使用で素材そのものの風味が楽しめるのもいいですね。

こちらの溶けないので夏の差し入れにも良さそうな焼き菓子のマドレーヌは、店舗数の多いコージーコーナーですので購入しやすいです。配りやすい個包装で、シェル型で夏っぽさもありますし、爽やかな風味のオレンジ味など5種類のフレーバーがあり、風味が良くて甘くて美味しいので喜ばれると思います。

COBACO 明太えびせんべいがおすすめです。個包装されておしゃれなボックスに入っているので、ちょっとしたギフトに最適です。ピリ辛味で美味しく、甘いのが苦手な方に喜んでもらえます。

ご親戚の方へ卒業祝いのお返しに、ザ・スウィーツのキャラメルサンドクッキーはいかがでしょうか？メッセージカード対応なので、感謝の気持ちが伝わります。ラッピング対応をしてくれるので、贈り物におすすめですよ。

クラシカルなブリキ缶でインテリア性も抜群！この北陸製菓のクッキー缶は、ブラウンカラーのティン缶に可愛いムーミンキャラクターが描かれた素敵なクッキー缶♪一口サイズのココアクッキーも食べやすい、ギフトにもお勧めキュートなクッキー缶です。

個包装で食べやすい柿の種の詰め合わせはいかがでしょうか。塩だれやてりやき醤油風な味などこだわりの4種類が味わえます。

長崎心泉堂のいちごのカステラでピンクカラーがとても綺麗でいいなと思いました。いちごの甘い香りとしっとり柔らかいカステラの食感が美味しそうです。グラデーションが素敵なボックスでいいなと思いました。

宇治抹茶で作られた皮に丹波の大納言小豆で作られた粒あんがたっぷり詰まった最中はいかがでしょうか。自分で手作りをするのでサクサクで美味しいと思うのでおすすめします。

好みが大きく分かれず、手土産にも喜ばれる、千疋屋さんのバウムクーヘンはいかがでしょうか。千疋屋さんらしく、フルーツ＆バウムクーヘンの相性の良さが楽しんでもらえます。常温で120日日持ちしますし、個包装タイプで食べてもらいやすいのも◎。

ショコラのボリューミーさにインパクトがあり可愛いビジュアルなので、女の子が喜んでくれそうなショコラバウムはいかがでしょうか。

イタリア産のピスタチオだけを使ったスイーツブランド「ピスタチオマニア」のフィナンシェです。フィナンシェの生地にはピスタチオペーストがたっぷり使われていて、バターとの相性も良くしっとりとした上品な味わいです。かわいい巾着入りなのも喜ばれると思います。

口溶け滑らかなホワイトチョコレートに、ピスタチオペーストを加えた濃厚なチョコレートにピスタチオ、アーモンドの香ばしさと甘酸っぱいいちご、サクッとしたクッキーの食感も楽しいピスタチオショコラ。色合いや瓶入りの見た目もかわいいですね。

ピスタチオならではの爽やかな色味のパウンドケーキはいかがでしょうか。ピスタチオの風味もしっかり感じられてスポンジもふわふわしっとり目なのでどの世代の方も召し上がりやすいです。

私のお気に入りのチョコレートブランドロイズのチョコレートはいかがでしょうか。ロイズといえば生チョコ！そんな代名詞に生チョコにふんだんにピスタチオをあしらったこちら。ピスタチオ味のお菓子は色々ありますが、ダイレクトに食感を楽しめるものはなかなかないのではないかと思いました。

濃厚なレアチーズの中に感じるピスタチオの香ばしい存在感！このピスタチオレアチーズケーキは、見た目の色合いもとても華やかな美味しいケーキ♪レアチーズのコクの中に感じるピスタチオの香ばしさが良いアクセントにもなっている、ギフトにも自宅用にもお勧めのピスタチオスイーツです。

とても美味しいディーン&デリカのお菓子がおすすめです。チョコレートの風味とストロベリー、ピスタチオが揃っています。ピスタチオが好きな方にもおすすめです。

ピスタチオの濃厚な風味が味わえるケーキはいかがでしょうか。ラズベリーの風味がピスタチオの風味を引き立てています。