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食物繊維を摂取したいなら干し芋もおすすめ。砂糖を使っていないのにお芋の甘さで満足度は高いですし、よく噛みしめるので満腹感も高いですよ。

年末年始はついつい食べ過ぎてしまいますよね。このソイタルトはいかがでしょうか？おからと豆乳を使った生地にカリカリの大豆とフルーティーないちじくのプチプチ食感が合わさって体にいい素材で植物繊維たっぷりとれます。特にドライイチジクは便通をよくする効果もありますよ。間食もおいしく食べて体にいいなんて最高ですね！平行して運動することも大切です。炭水化物のパンやご飯の量を減らすと体重も落ちると思いますよ。

豆乳とおからで作られているクッキーのセットはいかがですか。砂糖などの糖類が使われていないのでおすすめです。

サクサク食感と濃厚さが美味しいラングドシャがおから原料になっていて、ヘルシーで美味しいのでお勧めです。てん菜糖なので糖質オフなのも嬉しいです。

カルビーのフルグラビッツチョコ味で食物繊維、鉄分、ビタミン、大豆たんぱくが豊富で一口サイズになっているので食べやすくておやつにぴったりでいいなと思いました。

こんにゃくを使ったサクサク食感のおせんべいはいかがでしょうか。低糖質で食物繊維やカルシウムもとれます。

サバにはたんぱく質も多いですし、DHAなどの動脈硬化を抑制してくれるようないろんな栄養素がたくさん入っておりお勧めです

こちらのオートミールクッキーをおすすめします。チョコバナナ味でザクザクで美味しかったです。食物繊維がたっぷりで健康美容にもいいので選びました。

食べ応えがあって少量でも満足出来るナッツはどうですか。こちらは、無塩・砂糖も使用していなく、素材の味が良くわかるおいしいミックスナッツの詰め合わせです。飲み物と一緒に食べてもカロリー控えめでおいしいおやつです。

「おから100％ファイバークッキー」はいかがでしょう。風味付けの麦芽糖やごま油などを除けば本当におからだけのクッキーです。そう聞くと「硬すぎるのでは？」と思いますが、薄くて細かい溝が入っているのでサクッと噛めますし口溶けもいいですよ。重量の半分が食物繊維という驚きの栄養成分表示です。

おからチップスはいかがでしょうか。食物繊維も豊富で、しお味、醤油味、カレー味が楽しめますのでおすすめです。

オートミールクッキーとはいえ食べ過ぎては意味がないので、個包装になってるのがいいですよ。大袋だとつい食べちゃう

甘酒が好きなご家庭に、冬の冷え性対策になる生姜入りの甘酒がありました！人気メーカー、マルコメのプラス糀 米糀からつくった甘酒 生姜ブレンドはいかがでしょうか？お得なお値段で購入できる18本まとめ買いができ、おすすめです！

こちらはマルコメの商品です。米と米こうじから作られており、自然の甘みを感じます。生姜の香りがほわんと漂い、和める味わいです。砂糖不使用ですし、アルコール0%の甘酒なので幼児から高齢の方まで、年齢問わず味わえます。

福島県の老舗糀店『糀和田屋』の生姜甘酒。砂糖を使わず糀だけの優しい甘さに生姜のピリッとした辛さがアクセントになった飲みやすい甘酒です。飲みきりサイズのパウチタイプなので冷凍庫で凍らせてシャーベットとしても楽しめるそうですよ。

ノンアルコール、砂糖不使用の優しい甘さに、ピリッとした生姜の風味がアクセントのさっぱりとした味わいなので、年齢問わず家族みんなで楽しめると思います。日本の米どころ、新潟県産の素材をたっぷり使用していますし、保存料など余計なものを使っておらず、素材の美味しさがしっかりと味わえます。必須アミノ酸、ビタミンB群、食物繊維を始め、豊富な栄養素が手軽に取れるので、毎日の健康づくりにピッタリだと思います。

こちらの牛乳甘酒、百白糀生姜8本セットはいかがでしょうか？牛乳と米糀だけで作られた飲みやすくておいしい牛乳甘酒に、国産の生姜絞り汁が加わった美味しい甘酒です。ピリッとした生姜の辛みが体に染みわたり、ホットでも美味しくいただけます。ノンアルコールで家族で飲める商品でお勧めです。

京都の山科で酒粕仕込みで作った甘酒は、生姜入りなので体がポカポカ暖まります。濃縮タイプなのでお好みでお湯で割ると美味しいですよ。あっさりとした甘さでがポイントで、リピーターが多いです。

きつ過ぎない生姜の存在感！このマルコメのプラス糀はまろやかな甘酒の中に生姜が良いアクセントで含まれた美味しい生姜甘酒♪米１００パーセントで口当たりも良く、飲む点滴としての栄養補給にもなるおすすめの美味しい生姜甘酒です。

マルコメの甘酒です。125mlの紙パック入りで、飲みきりやすくてお手軽です。しかもこちらは生姜が入っています。

日本盛りというお酒メーカーが作っているので酒粕の品質が良いです。ショウガだけでなくもち麦も入っていて飲みごたえがあります

ショウガ入りで、甘すぎずきりっとした美味しさがあるので勧めです。保存しやすいペットボトルで便利だし、濃厚ですが飲みやすいです。

こちらの、マルコメの甘酒は如何でしょうか？米糀から作った甘酒に生姜が入っていて飲みやすく美味しいです。体がポカポカしますよ。

甘酒の独特の風味やくせが気になる方には、生姜だけでなくフルーツの香りも加えられたものが飲みやすいかな。甘みがあってさらっと飲める甘酒です。

ヤマク食品のショウガ入り甘酒「蔵の甘酒」です。180g×12本セット。口当たりがよく、飲みやすいと思います。冷え性対策にぴったりですよ。

この国産生姜を使用した甘酒。香り豊かで本格的な酒粕を使用した風味が楽しめます。常温保存も可能で、香り豊かで冷やしても温めても美味しく頂けます

国産の米麹と水だけで作った無添加の甘酒に、高知県産の生姜を加える事で、爽やかですっきりとした後味になっているので、甘酒初心者の方にもおススメかと思いました！お米の自然な甘みと、生姜のほど良い辛みの相性がバツグンですね。

米麹(国内製造)、米、おろし生姜だけで作った、オーガニックな甘酒です。カップ入りなので飲みやすいですよ。アルコール0％で、お子様も飲め、高血圧のかたもこの甘酒なら安心です。

マルコメの生姜入りの甘酒です。生姜の辛みと甘酒の甘さがマッチして美味しかったです。身体の芯まで温まり癒されます。

搾りたての酒粕を使用し、生姜や蜂蜜ですっきりと仕上げた甘みが美味しく楽しめます。酒粕の風味にクセはなく、ふわっと香る生姜がアクセントになった深みのある味わいで、甘みはすっきりと喉に重たく残らず、ごくごく飲めるほど軽い口当たりでおすすめです。