予算3,000円以内で自分が喜ぶ本・漫画のおすすめギフト！もらって嬉しいおすすめプレゼントランキング

あまり料理が得意でない私にとって、この本を一度読んでみたいと思いました。

書名は「脂肪燃焼」が表に出ていますが、しょうがを使って体を温めるスープのレシピが80点以上まとめられたレシピ本です。著者の庄司いずみさんがベジタリアン料理の研究家なので、この本も動物性の食材を使わず、胃への負担が軽いものばかりです。野菜だけでもびっくりするほど美味しくできますが、味が物足りなければ自分でベーコンなり何なりを足せばいいので、野菜の使い方のヒント集としても持っていて損はないです。

野菜と発酵食品の味噌を使って免疫力をアップさせるレシピ本です。アンチエイジングや骨を丈夫にするなど、気になる項目ごとにメニューを選択できるのでおすすめです。

納豆を使ったレシピ本で、どこでも買える安価の材料で、飽きることなく時短レシピが満載で続けやすいと思います。

お医者さんが監修している、免疫力アップレシピなんで、実践したら健康になれそうです。同じシリーズのスープレシピとかもあります

お医者さんも勧める免疫力アップのレシピ本で一家に一冊あると重宝します。

塩麹・しょうゆ麹・甘酒で作る免疫力を上げる美味しくヘルシーな発酵食レシピの本です。ささっと作れる和洋のおつまみから、メインになるおかず、鍋、スープ、ご飯、麺、ソース&ディップまで和洋の発酵食レシピ93品が収録されています。塩麹・しょうゆ麹・甘酒はスーパーで簡単に手に入るし、おかずや主食、おつまみまでジャンルも幅広く、和洋両方載っているので作りやすいレシピ本だと思います。

発酵食品の事が詳しく解説された本で便利なレシピ付きです。体の調子を整えて毎日の健康つくりにおすすめです。

不足がちなお野菜をしっかり使った免疫力アップレシピ満載。旬の食材を使ってサッと仕上がる簡単レシピばかりだから一冊もっているとレパートリー広がりますよ。免疫力もグングンアップ実感だから満足度も抜群。

こちらのレシピ集はいかがでしょうか？健康になれるレシピが630品も載っています！これだけあれば、お気に入りがいくつも見つかりそうです♪

定番レシピになりそうな、簡単だけど、おいしく、ついつい食べたくなるスイーツレシピが多く載っているので、お勧めです。