- 最終更新日：2024/09/06
予算10,000円以内で買える80代男性が喜ぶ美容・健康の高齢者・シニアおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング
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腰の痛みを軽減してくれる骨盤ベルトはいかがでしょうか。ぎっくり腰の予防や日常の矯正としてお勧めの商品です。
図解で腰痛を治したり、予防する方法を簡単に教えてくれる書籍です。痛みを和らげるグッズよりも腰痛を治るグッズがお父様も喜んでくれると思います。
腰痛対策に便利な滑り止め付のクッションシートで体圧分散効果があるので腰の負担軽減になり、ちょっとした贈り物としても喜ばれそうです。
![腰 サポーター [ 美姿勢サポーター 2枚組 ]腰痛 猫背 肩コリ対策に!背筋 伸ばす美姿勢サポーター! 腰の痛みに MからLLまでご用意 コルセット 腰痛ベルト 腰痛対策 腰サポーター 過食防止 医師推薦コルセット 腰サポーター 腰ベルト 腰 腰用ベルト 腰椎 骨盤ベルト](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/h-rescue/cabinet/binasu_inna/sesuji_bisisei750_22.jpg?_ex=300x300)
腰のサポーターで、腰の痛み軽減になるし、サイズ展開が豊富なので、合うサイズを選んであげられて、良いと思います。
仙骨クッションがおすすめです。正しい姿勢で座れるので、腰痛対策になります。椅子でもソファでも、床置きでも使えますよ。いつでもどこでも正しい姿勢をキープできます。
こちらのフィットネスステッパーがおすすめです。静かで手軽に踏み台運動をすることによって筋肉を鍛えられ脂肪燃焼効果もあります。ながら運動ができるのは嬉しいですね。
省スペースで使える家庭用ステッパーで、様々な場所で気軽にエクササイズができるので扱いやすく便利です。
ハンドルも付いており、バランスもとれて高齢者にとって安全設計です。またステップ回数や運動時間を測定し、消費したカロリーを表示してくれますので、毎日の運動にハリが出ますよ。
足腰の筋トレ用のステッパーです。室内で手軽でトレーニングができますし、高齢の方にぴったりだと思います。
足腰トレーニング用のステッパーです。回転運動と上下運動ができますし、使いやすいので、高齢者の方にぴったりだと思います。
東急スポーツオアシスのステッパーです。他のは連続10分までの使用時間のが多いですが、連続で60分使えるのがいいですね。歩数をカウントしてくれる液晶がついていて運動量がわかるので一日の目標も立てやすいです。
椅子に座ったまま自転車をこぐ動作をすることでふくらはぎを中心に下半身を鍛えることができます。負荷が少ないけれど効果が得られやすいですよ。
大腰筋、四頭筋の衰えを防止するのに、このステップが良いと思います。天板も広く安心してエクササイズが出来ます。また高さも10cm～20cmまで5段階に調整でき、自分のペースで高さを調整できます。
こちらの穴あきクッションはいかが。低反発で心地よく中心部の穴にゆっくり沈みこみ、自然と腰に負担がかからない姿勢に。長時間使っても座れず、へたれにくいのもいいです。
椅子に座った状態でステップ運動ができる器具です。両足を乗せて前後にパタパタと動かすことで、テレビを観ながらでも足が鍛えられおすすめです。
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サポーターが、腰をしっかり支えることができて安心です。マジックテープで止めることができるので、ぴったりのサイズで使えて便利です。
サイドに踏み込むステッパーでシニアの方でも使いやすいと思います。まず安定感がありますので安全な使い方ができ、適度な運動でエクササイズが楽しみやすいです。
気軽に自転車こぎができる器具です。一般的な自転車タイプと異なり、普段座る椅子にすわったまま運動できるので、簡単に負荷なく取り組めます。持ち手があるので安定感もあります。テレビを見ながらできるので、継続して取り組みやすいかと思います。
ステッパーなら、無理なくトレーニングができて、鍛えられるし、場所も取らず、思い立ったら、すぐにできるので、良いですね。
こちらの家庭用のペダル運動器はいかが。テレビや本を読みながらなど座ったまま使用でき、負担なく使えるのがいいです。筋肉を刺激することでむくみ予防にもなり、未使用時は折りたたんでコンパクトに収納できます。
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立体的デザインの座面で骨盤を立て、正しい姿勢をキープしてくれるクッションです。長時間座っていても疲れにくいですし、腰痛防止になりますよ。カラーが選べます。
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座椅子はいかがでしょうか。床に座るよりも腰に優しいかなと思います。和室にも合うデザインなのでおすすめです。
3Dの立体構造で骨盤を支えてくれ、ベルトで体を固定できるので長時間座っていても疲れにくいです。腰部分に枕がついていてほどよい刺激もあり気持ちいいです。薄型なので車の座席の上や、ダイニングチェアーや座椅子など、どの椅子にも置けておすすめです。
慢性の腰痛の方はしっかり腰を骨盤から包み込むようにホールドしてあげると日常生活が楽になるのでこのようなちょっと高級なサポーターをお勧めします
高反発素材の丸い円形クッションで体圧を分散して腰への負担を軽減してくれるので腰痛予防にもなっておすすめです。安定感ある座り心地でシニアの方にもいいと思います。
寝るだけで背筋をストレッチして腰の筋肉を揉みほぐし血行を良くします。突起部のツボ押しで筋肉のコリに刺激をあたえほぐします。コリのない筋肉を維持し、血行を改善できれば健康な生活をおくることができます。
腰痛対策になるボディクッションで普段づかいもできてオススメです。
バグの形のクッションで、腰痛対策に良いです。腰に負担がかからず、楽でいいですよ
お家でのリラックスタイムは横になることが多いと思うので、体の広範囲を支えてくれる大き目クッションがあると良いと思います。パウダービーズが姿勢に合わせて移動するので体にフィットしてくれます。
腰痛持ちの人には特におすすめ！このハニカム構造のゲルクッションを普段使用の座椅子やダイニングチェア、車の座席に敷くだけで手軽に腰痛採択が出来る優れもの♪低反発で無理なく正しい姿勢を身体に覚えさせる事が出来、長時間の座業でも腰への負担が軽減するプレゼントにもお勧めのゲルクッションです。
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