予算3,000円以内で買える同僚（女性）が喜ぶその他シーン・イベントのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

腸活クスリごはんという本で、腸活でダイエットや免疫力を高めていくことを学ぶ本になります。免疫力を高めることでダイエットへつながるという思考の元に作られた本で勉強になります。痩せにくい方には特にお勧めです。

腸に良い事が沢山紹介された話題のムック本がおすすめ。分かりやすい解説で簡単に実践できることばかりだから、毎日のヘルスケアにしっかりと役立つ人気の一冊ですよ。

約10分でつくれる腸活スープのレシピ本で、食物繊維や発酵食品やオリゴ糖など腸内環境の改善に役立つものもたっぷりで、身近なな素材で作れるのもいいと思います。

レザータッセルは大人っぽく、カバンそのものの価値を高めてくれます。この2色使いがアクセントになりそうです。

バッグチャームの威力はすごいですよね。手持ちのカバンの雰囲気ががらりと変わるんですから。こちらはビジューがかわいらしいお花のチャームですよ。色はピンクとパープルです。結構しっかりと存在感のある作りになっていて、お値段もお手頃になっているので、プレゼントだけでなく、自分用にもほしくなりますね。ラッピング包装もしてくれますよ。

主に秋冬に使うアイテムになりますが、ふわふわのファーを使ったチャームは可愛いけれど大人っぽくて使いやすいですよ。落ち着きのある色が揃っているので、大人の女性にぴったり。

とても上品でおしゃれなフェイクシェードのタッセルはいかがでしょう？大きいものやミニサイズのものなど3タイプ、16カラーの中から選べるのでカバンに合わせたものが選べるのも嬉しいです。

桜の花をあしらったこちらのチーズケーキはいかがでしょうか。花びらの色が奇麗に出ていて目に楽しいですし、甘いものが苦手な人でも食べやすいかと。

腸活に役立つレシピがたくさん載っていて、簡単だし、すぐに実行に移せるので、良いですよ。

お腹のゴロゴロを改善したくて、読んでみたいと思います。腸が整あば、肌も綺麗になると聞いた事があるので

山壽杉本商店のねこのお茶セットがおすすめです。黒ねこのタグ付きの紅茶と緑茶のティーバッグのセットです。とても可愛らしいです。手軽に飲めるのがよいですね。お茶を飲む時間が楽しみになりますよ。

ひんやり涼しい接触冷感なので暑さ対策に効果のあるスカーフはいかがでしょうか？肌触りが心地よく紫外線が強くなるこれからの季節のUV対策ができます。ご自宅の洗濯機で洗えるので清潔を保てて衛生的＆お手入れラクラクです！可愛い水玉模様やフラワーモチーフなどおしゃれで上品な色合いなので喜ばれるのでは？コーデのアクセントにもなりそうです！

JN95MASKでしたらこちらはいかがですか？やはり日本製は安心できますよね！看護師の友達におすすめされてから使っています。フィット感と毛羽立ちが少ないところがお気に入りです。

おしゃれなスカーフタイプのひんやりグッズです。合わせやすい水玉ネイビー柄で、使い方も簡単なので良いと思います。

腸内環境を整えるのに欠かせない、食物繊維や発酵食品を使ったレシピがたくさん紹介されています。忙しくても挑戦しやすいワンプレートレシピなど、作りたくなるレシピがのっているので、おすすめです。

腸活と食事は密接な関係があるので腸活に特化したレシピ本はいかがでしょうか。写真が多いレシピ本で創造しながら作れるので楽しいと思います。

こちらのハンカチはパッケージもかわいいので、オシャレなプレゼントにピッタリだと思いました。ハンカチなら年中使えますし、いくらあっても困りません。優しいカラーで、なおかつ地味すぎないので、どんな方にも気に入ってもらえる色だと思います。

おしゃれな冷感タオルです。保冷剤付きですし、クールな使い心地が長時間持続します。熱中症対策にぴったりですよ。

色がとてもカラフルで可愛いかなと思いました。室内でも外でも使用でき暑さ対策に最適かと思います。可愛く暑さ対策が出来て作業がはかどりそうです。

１分間の腸健康法という題名が関心をそそります。しかも５０歳からと年齢的にも若いとは言い難い時からでも間に合うと思わせてくれる良い本だと思います。

取り組みやすいマッサージで腸活ができる書籍です。腸リンパを流すことで瘦せやすい体をつくるメソッドが満載で、イラストや図解が多く読みやすくなっています。悩み別のマッサージも掲載されていて、今年2月に発売されたので最新の情報が載っています。

腸活に役立ちそうな本で、良いと思います。無理なく続けられて、できるので、お勧めです。

コミックエッセイで読みやすいこちらの本はいかがでしょう？腸内細菌の専門家としてテレビでよく見かける小林弘幸教授の本で、とてもわかりやすく書かれてるので読みやすい本です。

カラフルに図解されていて読みやすいと思います。腸によい料理なども紹介されていて読み応えがあり実践しやすいのでおすすめします。

腸活がなぜ大事なのかの基礎知識を身につけやる気にしてくれますし、実践法も手軽なものばかりで長く続けられそうです

よく、ダイエットには毎日体重を計って書くといいと聞きます。腸活も記述式で続ければ効果が期待できるのでは？

痩せにくい体に悩んでいる同僚の方への腸活の本のプレゼントということで、こちらの美腸の教科書はいかがでしょうか。腸の状態を整えるための生活習慣や食べ物などがわかりやすく書いているようです。

『腸内環境がカラダを変える!』です。タイトル通り、腸内環境を整えることが健康体をつくることが書かれてます。レシピも付いていますよ。

体調管理として腸活の要点を突いた本になり、自分で腸活を実行して楽しめる参考書のような本になります。手軽にできるハウツー本なので、読みやすくて理解しやすいです。

まずは自分の状況がどうなのか把握しつつ、腸にとって何をすれば良いのかを教えてくれる本が良いと思います。レシピ本などは、その後から揃えても大丈夫ですよ。