40代男性の自分が喜ぶ自分へのご褒美のおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

椅子代わりに使うことで、日常の生活のなかで体幹が鍛えられ、ウエストのシェイプアップはもちろんですが、背筋も鍛えられるので、背中のお肉もとれます。

これを使うと無理なく腹筋がスイスイできて、腰を痛めたりすることもないので、おすすめです。場所もとりません。SIXPADとかスレンダートーンよりもお手軽で安くて健康的ですよ。