70代女性が喜ぶ健康・ダイエットグッズの親孝行のおすすめプレゼント！もらって嬉しいプレゼントランキング

自宅内で、ちょっとした隙間時間や、ながら運動にも取り入れてもらいやすいホップステッパーはいかがでしょうか。転倒の心配不要で、椅子等に座った状態で取り組めるので安全です。下半身の各関節や筋力低下予防策には効果的で、継続することで筋力アップにもつながります。使わない時には、コンパクト＆スリムに収納しておけます。

自分のペースでできる、踏み台のエクササイズがお勧めですね。かかとに負荷がかかることで骨も丈夫になりますよ。

年齢を重ねていらっしゃる方でも、危険を伴わず日々取り組みやすいマシンでいかがでしょうか。普段使用している椅子にフワリ、下半身の筋力アップや筋力低下に確実に効果がありです。また、テーブルの上に設置すると、手で漕ぎ使用可の2way使い出来る優れモノです。下半身の筋力アップや上半身の筋力アップにも役立ち、ながら運動出来るのも継続出来る秘訣です。

すわったまま気軽にペダル運動ができる機器です。持ち手が付いているので安定感があり、漕ぎやすくなっています。

自宅の普段使用し慣れた椅子に座り、簡単に使用しやすいフィットネスバイクはいかがでしょうか。座りながら、足腰の筋力アップ・低下予防、つまづき転倒予防にもなります。天候・季節を問わず愛用してもらえますし、使用法も至って簡単なので継続してもらいやすいです。テーブルの上に置くと、肩・腕・背中等にも使用出来、モニターで距離・消費カロリー等が表示され、モチベーションアップにもなるのが良いですね。

座ってトランポリンで足を動かすだけのお手軽エクササイズです。テレビを見ながらできるのも嬉しいですね。足を動かせば自然と体も暖まるのでこの冬におすすめです

手軽な有酸素運動である踏み台昇降運動用のステッパーです。踏み込むとぎゅっと沈み込んで負荷がかかるようになっていますので、見た目以上の運動になりそうです。ステッパーとして使わないときは骨盤クッションのように腰かけたり、上に立ったりしてインナーマッスルと体幹を鍛える静かな運動に使えます。見た目もかわいくてものものしくないので、よいですね。

シニア女性は骨粗鬆症などがあって骨折のリスクが高い場合があるので、必ずかかりつけの医師や整骨院に相談してから選んでください。骨折すると最悪寝たきりになることもあります。特にストレッチ運動系は要注意です。こちらは椅子に座って使える自転車こぎ運動器。普段自転車に乗っていらっしゃる方なら、ある程度は、運動のための外出代わりになりそうです。

小さめの、バランスボールなので、危なくないし、体幹も鍛えられて、良いと思います。

バランスボールで、体幹も鍛えられるし、ながらでもできるのがいいですね。55センチと大きくないので、危なくないし、良いと思います

バランスボール、体幹も鍛えられるし、ながらでできるのも、いつでもできて、良いですね

器具の上に座るだけでスクワットと同じだけの効果が得られる優れもの!このスクワットマジックは省スペースで場所を選ばずに手軽に行うことができ、ハードなスクワットをしなくても簡単にインナーマッスルや臀部、太もも部分の筋力をつけられる便利アイテム♪ゴムのバウンド感も心地良く、テレビは音楽を聴きながらでもできるので長く続けられておすすめです。

自宅内で過ごす時間が多くなると、年齢問わず運動不足になりがちなので、コンパクトなフィットネスバイクはいかがでしょうか。自宅の座り慣れた椅子に座りながら下半身の運動不足解消・トレーニング・ロコモ対策も兼ね、手軽に取り組んでもらいやすいです。転倒する危険性が無く、テレビを見ながら・読書をしながら・おしゃべりをしながら等、ながら運動が出来ますので、長く継続しやすいです。上半身の運動不足にも使用可能です。

身体の姿勢やバランスを整えてくれるストレッチポールはいかがでしょうか。背骨と頭をのせ仰臥位になり、両手両足をで適度にに開くだけで安全に体幹を鍛えられる所がおすすめです。

コンパクトなフィットネスバイクです。家の中で手軽に運動ができますので、運動不足解消にぴったりだと思います。

こちらのストレッチグッズは如何でしょうか？寝転んで簡単にストレッチ。高齢者の方でも安心安全に出来ますよ。

自宅の椅子やソファーの前にこれを設置すればその場がふっとネスバイクに早変わりです。毎日手軽に続けられそうです

座ったままペダルをこいで足の筋力を鍛えるエクササイズバイクはいかがでしょうか。デジタルメーターで消費カロリーや運転時間がわかるので目標を立てやすく、やる気も出ると思います。座ってするので転倒の心配もないのでおすすめします。

足踏み台としても使えるし、無理なく、毎日少しずつトレーニングができて、良いと思います

チューブトレーニングはいろんなやり方を覚えたら多彩な部位を無理なく鍛えることができるためシニアの方にもオススメですよ。

自宅の椅子に座ったままで自転車運動ができる便利な器械です。持ち手が目の前についていてバランスがとりやすくテレビをみながらお手軽に運動できます

おしゃれなステップ昇降台です。場所をとらないので、室内で簡単にエクササイズができます。シニアの方にぴったりだと思いますよ。

肩だけでなく、ほかの部位にも使える多機能型が重宝すると思います。本品は、ヘッドの表裏に、異なる突起が付いており、症状に合わせて使い分け。本体のしなりが良いので、軽い力で、気持ちよく、凝ったところをトントン叩けます。肩に限らず、頭、背中、腰、ふくらはぎ等々。手の届かない背中の痒みにも孫の手が活躍。伸縮式なので、あと少し先と思った部位にも届きます。ギフトBox入りなので、プレゼントにもピッタリ。

孫の手と肩たたき棒が一体化した天然木を使った肩たたき棒です。肩たたきには3種類の形状がありますので、お母さんの症状に合いそうなタイプを選択して下さい。

棒タイプで手が届かない位置までしっかり刺激を与えられる！このマッサージ棒パン！トン！は独特の突起を背中や凝った部分に太鼓のようにマッサージ棒を叩き当てるユニークな肩叩き棒♪少ない力でも適度な刺激感を与える事が出来、凝った部分の血流促進を促してくれる使いやすい肩叩き棒です。

フィット感良く持てるグリップを採用した握り心地の良さでトントンとリズムカルに肩叩きでる人気商品。適度な刺激で血行アップ実感の使い心地の良い商品です。

軽くて、しなるので、叩きやすく、軽いので、使い易いし、凸凹のボールが、ツボにあたって、気持ちが良いです。思い立ったらすぐできるのも、良いですね。

猫ちゃんの肉球デザイン何ともいえないキュートさでおすすめの肩たたき棒です。その可愛らしさにほっこり癒されておすすめです。つらい肩こりも優しくほぐしてくれて使い心地もばっちりです。

ゴルフボールがツボに効いて肩が楽になります。軽量、しなって肩を叩けるので、高齢の方も楽に使えます。

黒い部分と緑の部分とで２種類の叩き心地を選べるタイプなのでその日の気分で選ぶことができます。また、柄の部分がしなるので軽い力でもしっかり叩けて、とても楽チンなのでおすすめです。