予算3,000円以内で買える一人暮らしおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

毎日の酒のおつまみが、簡単に食べられて、これは良いですね。

五十代男性におすすめの惣菜として選んでみました。ご飯にもお酒にもあう商品です。お中元、手土産にも喜ばれると思います。

フリーズドライとは思えない再現性の高さ！このアスザックフーズさんのお惣菜の素シリーズはどれもクオリティーが高くお勧めですが、中でも抜群に美味しいのが揚げ茄子の煮びたし♪化学調味料などは一切使っていない身体に優しい無添加仕様でとてもヘルシー。居酒屋で出されても全然分からない位クオリティーが高いのでお勧め。フリーズドライなので簡単に保存しておける点も魅力ポイントです。

無添加＆食材にもこだわった、お惣菜のレトルトはいかがでしょうか。年齢的には、まだまだお若いですが、一人分で調理するには手間暇がかかるお料理の数々がレトルトになり、便利で重宝してもらえると思います。年齢を重ねる程、しっかり摂取することが推奨されているタンパク質もしっかり補給出来ますし、栄養バランスに優れたセットです。味付けも濃すぎず、安心して贈ることが出来ます。

野菜がメインで、食物繊維が摂れる惣菜のセットなので、おすすめです。常温で長期保存ができるし、食べるときはレンジで温めるだけなので、簡単です。食べきりサイズなので、おかずを一品足したいときに便利ですよ。

お肉や魚や野菜の煮物などのお惣菜6種類のセットです。いろんなお惣菜が入っているので栄養バランスもバッチリです。湯煎で温めたりレンジで加熱したり、温め方も手軽なので喜ばれると思います。

白ご飯との相性抜群で、二日酔いにも強い味方です。

外食が多いと、どうしても野菜や海藻類・大豆類等の栄養が不足すると思います。昔ながらの和食煮物を手軽に楽しんでもらえるセットはいかがでしょうか。賞味期限の長さもポイントです。

肉や魚など数種類から選べるので、バランス良くチョイスしてお送りしては？

一つ一つが少量で色んな種類が楽しめる飽きがこないセットです。栄養のバランスが取れててお腹にも体にも嬉しい。

旦那が単身赴任していた時に、よく魚や野菜の惣菜缶詰、レトルト食品を送っていました。酒を飲む機会が多く、外食に頼りがちな旦那に、家飲みの際におつまみとして食べさせ、栄養バランスをとらせていました。

魚屋さんがじっくり煮込んだお惣菜で、味もしっかりしているのでごはんがすすむ味です。電子レンジまたは湯せんで簡単に用意できるのも◎です。

手軽な和風惣菜セットがバランス良くて味も美味しいしおすすめですよ。11点もあるので色々種類が楽しめます。

冷凍小分け総菜をレンジで温めるだけですので非常に便利です。パック数が多ければ値段は上がりますがそちらもご検討くださいね。

1~2人分のレシピが載った料理本ですので独り暮らしの方に作りやすいと思います。またあっという間にできて健康的でお腹いっぱいになるスープのレシピがたくさん載っているのでヘルシーで喜ばれると思います。

思いやり堂のギフトセットです。 佃煮やしぐれ煮などあると嬉しいお惣菜が入っています。種類が多いので食べるのが楽しそうです。

「パパッと作る！ おいしい 今日のレシピ」全３巻の電子書籍です。手軽で美味しい料理があっという間につくれます。とても便利なレシピですよ。

時短レシピ本でしたら、こちらの「Yuuのラクうま晩ごはん」が是非お勧めです！健康に良くて栄養バランスの摂れたメニューが、簡単に無理なく作れますよ。

伝説の家政婦　志麻さんの秘伝がここにあり！最近テレビでも余すところなくその行程や技術を提供してくれている志麻さんのおうちレシピですが、改めて本で読むと細かいニュアンスやタイミング、その動作の意味や味への影響が改めてよく分かる、一人暮らしのお母さんにもきっと役立つお勧めのレシピ本です。

圧力鍋を持っていらっしゃればこちらの本がおすすめです。様々な種類の料理が時短で美味しく仕上がります。

時短で簡単に作れるレシピがたくさん載っている本なので、一人暮らしのお母様へのプレゼントにいいと思います。

一人暮らしだとついつい手抜きで済ませてしまい、栄養が偏りがちですが、レンジで作っるものなら、数種類のおかずを簡単に用意できますよ。

ヒトサラデ美味しいお食事が楽しめるレシピが満載です。簡単調理で片付けも楽なのでおすすめ！

管理栄養士でもある村上祥子さんのレシピ本です。分量は一人分で、5分で出来る朝ごはんなど、時短レシピが満載です。

シニアの方が一人分のご飯を作るのに最適化されたレシピ本です。どれも美味しいし、栄養のバランスも考えられています。ただいたずらに手抜きとか時短とかを謳ったレシピ本とは一味違うので、本当に大切な方の身体を気遣うプレゼントとして、おすすめです。

家族の分をずっと料理してきた方は、一人分を作るのって結構大変らしいので、こうゆう本を利用して健康的に。

医師監修のレシピ本で、栄養バランスの良い食事を作ることができます。一品で栄養バランスが取れることを目的としたレシピが中心なので、毎日の献立を考えるのが面倒なときに助かります。

”ずぼら”ではなく、時短レシピ本だと思っています。数多くの料理レシピが紹介され、全て時短・簡単に料理が完成させられる内容に。お料理のジャンルも幅広く、お一人様でも役立ち栄養バランスも考慮されている良本ですよ。

ちょっとした食材があれば出来上がる健康的で美味しい簡単レシピが沢山。２０分で仕上がり上々のレシピがたっぷり紹介されていて、アレンジもしやすいから、きっと参考になると思いますよ。

カラダにやさしいシンプルで、食材は特別なものは使わない簡単でぱっと作れるレシピが多く、毎日のおかずっぽいのがいいと思います。