ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2021/08/18 ~2021/09/01
  • 作成日:2021/09/04
  • 512View33コメント

高校生の娘が本日酷い腹痛で病院に行って来ました。診断は便秘。お薬をいただきました。今後食生活等を見直していくつもりですが、お菓子大好きの女子高校生なので腸活出来るスイーツがあれば教えください。

  • 質問した人 W月ママ さん
  • 最終更新:2021/09/04
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  • ベイク・ド・ナチュレ 豆乳おからクッキー [ 5種類 詰め合わせ / 1kg ] ダイエット クッキー グルテンフリー Triple Free (個包装)

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honokana さん (40代・女性)

豆乳おからクッキーで、カロリーも少ないし、腸活にも良いし、ダイエット効果もあって、良いですよ。

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  • 【紫いきなり団子10個入り】【熊本のお土産】【長寿庵】【熊本名物】熊本銘菓 肥後銘菓 芋 さつまいも サツマイモ お菓子 和菓子 お茶菓子 プチギフト 紫芋 お土産 プレゼント 贈り物 お取り寄せ 紫いも 出産内祝い 結婚祝い 送料無料 秘密のケンミンshow極で紹介
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どんどん1555 さん (50代・男性)

食物繊維豊富で腸活になるサツマイモのスイーツ、熊本名物のいきなり団子はいかがですか?無添加で体に優しいスイーツです。上品な甘さのあずき餡との相性は抜群です。ギフトラッピングの対応をしてくれるので、娘さんへのサプライズプレゼントにおすすめです。

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  • 【福岡県】【福岡市西区周船寺】【糸島みるくぷらんと】のむヨーグルト伊都物語100MLx10本

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わんころもち さん (30代・女性)

糸島みるくぷらんとの、他とは一線を画す飲むヨーグルトは如何でしょう。原材料は「生乳・ぶどう糖果糖液糖・オリゴ糖・乳製品」だけの無添加なのに、独自の低温長時間発酵により、乳酸菌が厚労省基準値の80倍、8億個/1mgも含まれています。トロンと濃密、濃厚な極上のクリーミーさながらさっぱりした後味で、何と豪華列車「ななつ星」のDXスイートにはナイトヨーグルトとして提供されているとか。試す価値ありそうです。

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  • 一ノ蔵 あま酒130g×6袋 (クール便扱い)[宮城県]

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たけのこのこ さん

私も愛飲している美味しい甘酒です。甘酒は腸活にも最適だと思います。八海山のあまさけもとてもオススメなのですが、こちらの一ノ蔵さんの甘酒ですと、パックのまま冷凍できるので、シャーベットとしてもお手軽に美味しく摂り入れられると思います。お菓子…のジャンルではないですが、、摂り方によってはスイーツにもなると思いお薦めしてみました。

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  • フルグラビッツ(26g*8袋セット)【フルグラ】
  • フルグラビッツ(26g*8袋セット)【フルグラ】

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ミルミル さん (40代・女性)

カルビーのフルグラ(フルーツグラノーラ)を粒状にまとめたお菓子です。乾燥したいちごやレーズン、かぼちゃの種などが使われていて、食物繊維やビタミン、鉄分などが手軽に摂取できます。ミニサイズなので、学校や外出時に携帯するにも便利です、食物繊維は腸活に最適ですし、カロリーが高すぎないので、罪悪感もあまり感じず、食べれるのではないでしょうか?

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  • バイオブレス ストロベリー味 30粒入

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クロス さん (40代・男性)

ストロベリー味の腸活バイオブレスで、腸の働きを助けるので、健康的で使いやすいです。

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  • なつめチップス40g【そのまま食べられる 約1週間分 なつめ なつめチップ チップス 楊貴妃 美容 健康 妊活 腸活 ダイエット アンチエイジング スーパーフード 薬膳 おやつ】
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bells さん (50代・男性)

なつめチップスがおすすめです。プルーンの2.2倍も食物繊維が含まれており、腸活に最適です。手軽に食べられて、美味しいですよ。ヨーグルトなどに入れた食べるのもアリです。

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  • 乳酸菌 豆乳おからクッキー 500g ダイエット お菓子 おかし おからクッキー かたい 硬い ダイエット食品 ダイエットクッキー ハード クッキー 置き換え スイーツ 送料無料 メール便A TSG TN
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OCO さん (60代・男性)

腸活にはおからクッキーがおすすめです。1枚でヨーグルト100g分の乳酸菌が食べられます。固いのでゆっくり食べられて、身体によいと思います。

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  • 【黒いきなり団子10個入り】【熊本のお土産】 【長寿庵】【熊本名物】熊本銘菓 肥後銘菓 芋 さつまいも サツマイモ お菓子 和菓子 お茶菓子 プチギフト お土産 プレゼント 贈り物 おすすめ 黒糖 沖縄 内祝い 結婚祝い 送料無料 秘密のケンミンshow極で紹介
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どんどん1555 さん (50代・男性)

腸活に食物繊維が豊富なサツマイモを使ったお菓子、熊本名物のいきなりだんごはどうでしょうか?食生活を見直すヘルシースイーツとして、いいと思います。ギフト用のラッピング対応をしてくれるので、娘さんへのサプライズプレゼントに一押しですよ。

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  • 幸田商店 べにはるか切甲 訳あり 茨城県産 ほしいも(干し芋、干しいも、乾燥芋)130g×4

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Eom さん (30代・女性)

腸活には食物繊維がたっぷり入ったさつまいもがおすすめです。特に、干し芋は、急激な血糖値上昇がないスイーツです。甘くないものもありますが、紅はるかなら甘みも十分。また、幸田商店さんは、本番茨城の老舗で安心して召し上がれますよ。

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  • [6袋セット]丸彦製菓 おてがる腸活おかき 90g 送料無料
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たたん さん (40代・女性)

腸活に効く食品は乳製品がおおいですが、変わり種でおかきが珍しくておすすめです。日常に手軽に食べられるので続けられそうです。

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  • 【送料無料】美女クッキー Beauce Buran 10袋セット

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フトシフトシ さん

女の子は太らないように、食事には気を付けていて、お菓子にも気を付けている女子も少なくありません。このクッキーは腸内環境を良くしてくれて、体重も心配ないクッキーです。ウエストラインが気になる女子には、おすすめの一品です。

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  • 蒟蒻畑 (25g×12個入)×15袋 (3袋×5種) 選べるセット
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こぐまたん さん (40代・女性)

スーパーや薬局でもおなじみのマンナンライフのこんにゃく畑です。群馬県産のこんにゃく粉を100%と使用しており、食物繊維がたっぷり。便秘解消やダイエットにおすすめです。そのまま、つるっと食べても美味しいですが、砕いてサオダーに入れたり、フルーツと混ぜたり、多彩な食べ方もできます。

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16
  • 森永 シールド乳酸菌チョコレート ミルク 8入

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トンタン さん

シールド乳酸菌を含むチョコレートなので腸への貢献度は高いですよ。味も素晴らしいので是非ともオススメします。

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17
  • 【浅田飴】 乳酸菌マヌカハニーのど飴 60g 【フード・飲料】

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エイム さん (40代・男性)

安心の浅田飴ブランド!この乳酸菌がたっぷり含まれたマヌカハニーのど飴はまろやかな口当たりで食べやすく、普段の小腹満たしの延長上で手軽に腸活が出来る便利アイテム♪意識して摂るのが難しい乳酸菌をキャンディーで手軽に摂取出来る、日々の習慣にもお勧めののど飴です。

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  • ロッテ 乳酸菌ショコラ 48g ×6個

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キャセリーニさん さん (50代・女性)

ロッテの乳酸菌ショコラは、いかがでしょう。生きて腸まで届く乳酸菌入り。クセがない美味しいチョコレートですので気軽に食べてもらえると思います。オススメです。

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  • 亀田製菓 白い風船ミルククリーム 18枚×12袋

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ここあ さん (50代・女性)

お米由来の乳酸菌が入ったおせんべいで、やさしい甘さのミルククリーム入りで、さっくりした食感で食べやすいです。

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20
  • 菌トレ習慣 ビフィズス菌 乳酸菌 オリゴ糖 ラクトフェリン サプリメント タブレット 30日

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s.i さん (40代・女性)

タブレットタイプで手軽に乳酸菌が摂取できる商品で毎日の腸活にぴったりです。ビフィズス菌や乳酸期の他にオリゴ糖も入っているので効果的です。毎日続けやすくて健康習慣におすすめです。

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  • ロッテ 乳酸菌ショコラ 3種アソートパック 112g

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すしまん さん (40代・男性)

おいしく食べて腸活効果しっかり期待できる乳酸菌ショコラがおすすめ。お口にまろやかな美味しさ広がるアソートタイプのチョコレート。とっても口どけ良くて風味の良さも抜群です。

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  • ロッテ 乳酸菌ショコラ 48g×6入

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あかり さん (30代・女性)

乳酸菌が入ったチョコレートなら、おやつの時に食べられるし満足度も高いですよ。とにかく続けることが大事なので、まとめ買いしておくと良いです。

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25
  • 十穀パウンドケーキ 【 健康 ヘルシー ダイエット お取り寄せ 信玄館 ダイエット 十穀 食物繊維 アマラサンス 胚芽押麦 もちきび もちあわ 黒豆 緑豆 小豆 黒米 籾発玄米 黒ごま パウンドケーキ 】
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アイスイス さん (60代・女性)

10種の穀物が入っているので食物繊維たっぷりで腸活もできる美味しいパウンドケーキです。体にとても良いのでおすすめです。

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  • 食物繊維たっぷり 沖縄県マンゴーゼリー
  • 食物繊維たっぷり 沖縄県マンゴーゼリー

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一郎ちゃん さん (60代・男性)

沖縄県石垣島の自然農法のマンゴーゼリーです。食べやすいひと口サイズのミニゼリーはお子様にも大人気で、食物繊維も多くダイエットに良いですよ。

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  • [3袋セット]クラウンフーヅ プルーン オリゴ糖入り 120g×3袋 送料無料
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紅玉りんご さん (50代・女性)

お菓子好きの女子高生が満足するかどうかわかりませんが、食物繊維が豊富なプルーンは便秘に効きますよ。こちらのプルーンは、ビフィズス菌の栄養源となり、腸活をサポートしてくれるガラクトオリゴ糖をプラスしています。ビタミンやミネラルなど栄養素もバランスよく含まれていて、ヘルシーなおやつにおすすめです。

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  • 発酵食使用ヴィーガンジェラート4個 ベジタリアンでな腸活で美活なスイーツ 砂糖不使用で甘糀、酒粕、自家製みそ、デーツ、えごま油などスーパーフード三昧 健康食品 ダイエット アイス ギフト【冷凍便】
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ゆみちゃんです さん

数ある商品の中から、この商品を選んだのは、今の夏の時期には嬉しいアイスタイプの腸活スイーツで砂糖不使用もう終わりには若干甘みがありますのでカロリーもそんなに高くないことが期待されます。便秘で困られている方には無理なく続けられる商品だと思ったので、おすすめ商品にしました。価格も予算内に収まりますす。また、この価格で4個も入っているので、何かだと思います。お求めやすいかと思います。

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  • 有機JAS・濃密2段熟成<送料無料>オーガニックドライいちじく1kg 全粒検品済・無添加・高品質トルコ産/白いちじく/フィグ/イチジク/砂糖不使用
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りぃー さん (40代・女性)

調活に役立ってくれる、ドライいちじくはいかがでしょうか。完全無添加&オーガニックなら安心して、娘さんにも勧められます。不溶性食物繊維は量によっては、更なる便秘を引き起こしたり、悪化させてしまうので、水溶性食物繊維を意識的に摂取することと、両者のバランスを意識することも大切です。後は、エクストラバージンオリーブオイル等の上質な良いオイルを非加熱で少量摂取すると効果が高いです。

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  • MY HONEY マイハニーナッツの蜂蜜漬け 200g 1個 生はちみつ アカシア アーモンド カシューナッツ マカダミアナッツ くるみ ハニー 美容 スイーツ プレゼント お土産 お返し プレゼント おうちカフェ【あす楽】
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みかんの花 さん (50代・女性)

娘さん、おつらいでしょう。私も高校の時に同じ体験をしたことがあります。そのときに便秘を慢性化させないために医師に言われたのは、腸を動かすよう意識して運動することと、食物繊維だけでは便が固くなるので脂肪分をしっかり摂ることでした。ナッツは、脂質も食物繊維もたっぷりですし、はちみつにも腸活の作用があるそうなので、こちらのようなナッツのはちみつ漬けはうってつけではないかと思います。お大事にどうぞ。

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