ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2021/05/19 ~2021/06/08
  • 作成日:2021/07/02
  • 286View20コメント

キュッとしたお尻やスリムな脚を手に入れたい! 自分へのご褒美に、運動が苦手でも続けられて、下半身太りに効果的な バランスボールやトランポリンなど、脚の引き締めにも効くお手軽なエクササイズグッズを教えて!

  • 質問した人 ocruyo編集部 さん
  • 最終更新:2021/07/02
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ヤギヌマ さん (40代・男性)

バランスボールはお腹周りだけじゃなく脚を使うことで脚の引き締めなどにも効果があります。こちらはスリムな体を手に入れるために重要な役割を果たし、日常的な生活で取り入れやすい気軽さもあります。

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りぃー さん (40代・女性)

気軽に始めやすく、面倒さが無いダイエットスリッパはいかがでしょうか。時間が限定されたり、面倒だと継続出来ないので。ヒップアップ効果・美脚効果・代謝アップ効果・骨盤の位置を整えてくれる効果など、嬉しい効果が満載です。

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ドルチェ王子 さん (50代・男性)

在宅業務のスキマ時間に5分位ジャンピングしながらツイストするだけでもイイ運動になりますよ。体幹・バランス感覚が身についてきたら難度を上げパワージャンプに挑戦して下さい。その頃にはキュッとしたお尻やスリムな脚も手に入ってますよ。

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ドラコ さん (30代・女性)

脚の引き締めに効果がある、ゴムバンドなので、運動が苦手な方でも、長く続けられます。

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honokana さん (40代・女性)

乗るだけで、電気刺激で、脂肪が燃焼して、足や背に効果があるので、良いですね。むくみや、冷えにも効果があって、良いですね。

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nkzw さん (50代・男性)

手軽に始められそうな縄跳びを選びました。カウント機能があり、消費カロリーも分かるなんてすごい商品だと思いました。

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  • ショップジャパン 【公式】 スクワットマジック [メーカー1年保証付] 脚部 臀部 トレーニング SQM-NXAM

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nanacoco さん (40代・女性)

ながら運動ができるので、長く続けられそうな下半身に効くダイエット器具で負荷のレベルは3段階あるからレベルアップに。

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9
  • [ショップジャパン] ゆらこ ピンク 東急オアシス考案 1060821

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眠たい寝たい寝る さん (20代・男性)

このダイエット器具は骨盤やお腹周りのストレッチなどに効くストレッチ器具です。骨盤の歪みからくる下半身太りや背中などのストレッチにオススメです。

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  • GYMMAGE ステップ台 昇降台 踏み台昇降 3段階調節 幅68cm エクササイズ フィットネス 有酸素運動 自宅トレーニング 運動不足解消 滑り止め 防音対策 (オレンジ)

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ここあ さん (50代・女性)

3段階の高さ調整ができる踏み台で、家で手軽にトレーニングができるので運動不足の解消にもなると思います。負担もかかりにくいので続けやすいです。

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12
  • ショップ ジャパン スクワット マジック エクササイズ 男女兼用 トレーニング フィットネス トレーニング用品
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エイム さん (40代・男性)

無理なく下半身をシェイプアップ!このスクワットマジックはとにかく動作が簡単で、器具の上に座るだけでスクワットと同等のトレーニング効果が得られる優れもの♪お尻周りや太ももを引き締めてくれるのは勿論、普段の運動では鍛え難いインナーマッスルにも刺激を与えられる、省スペースで誰でも簡単に出来るお勧めのトレーニング器具です。

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13
  • バランスボード ダイエット 体幹トレーニング用 EVERYMILE 滑り止め 直径40cm 運動不足 エクササイズ 持ち運びやすい コアマッスル 丸形 運動 健康 リハビリ ケガ予防 (赤)

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OCO さん (60代・男性)

乗っているだけで鍛えられるバランスボードです。下半身に効くエクササイズにも使用可能ですので、在宅勤務時にも活用できてよいと思います。

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ドラコ さん (30代・女性)

脚の引き締めにも効くので、下半身痩せにも、効果があるので、人気があるバランスボールです。是非試して下さい。

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どんどん1555 さん (50代・男性)

ランキングで人気の家庭用室内トランポリンはいかがですか?耐荷重115キロで、大人が使用できますよ。脚の引き締めに効果があるお手軽エクササイズグッズですね。在宅勤務で下半身太りが気になる方に、ご自分のご褒美としておすすめです。

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