- 最終更新日：2024/01/27
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【20代女性】お正月の後はダイエット！お腹周りや下半身に効くエクササイズグッズって？【予算5,000円以内】
ごちそう続きの年末年始。三が日が開けて七草がゆを食べたら本格ダイエットをスタート！おうちで手軽に出来る、お腹周りや下半身に効くクッションやバランスボードなど、おすすめダイエット器具を教えて！
ocruyo(オクルヨ)編集部
りぃー(40代・女性)
ダイエット＝減量・引き締めはしたいけど、面倒なことは続かないのでEMS搭載アイテムはいかがでしょうか。ながら使いがしやすく、面倒さが無いのでベストかと思います。二の腕が気になる人にも良いセットです。
おっさんG(30代・男性)
乗ってるだけで手軽にスリムになれるプルプル振動マシーンです。二の腕、太もも、お腹、お尻に効果抜群です。USBメモリーが付いていて音楽を聴きながらエクササイズできます。
もちぷよ(60代・男性)
体の振動を実感しながら踏ん張りバランスを取る全身運動になり、1日10分乗るだけで、ジョギング1時間・ヨガ35分間・水泳30分間相当の運動量で、ダイエットになります。テレビを見ながら、座りながらでも出来るので無理なく続き結果が出るでしょう。
ここあ(50代・女性)
椅子の代わりに座っているだけで体幹が鍛えられ、ウエストシェイプにもなります。音も静かなので、深夜の使用も問題ないのもいいと思います。
ツナピコ(40代・男性)
基本的に筋肉を動かす運動が一番ですが、装着する事で効果が出る商品なら貰っても困らないと思います。これを付けて運動したら効果倍増です。
akemi(60代・女性)
姿勢矯正や肩こり、腰痛の改善にもつながるバランスボード。自宅の省スペースで有効的な運動が可能です。
グラスマン(60代・男性)
ダイエット用のストレッチローラーです。上に寝転んでバランスをとるだけで、腰や背中など部分的なストレッチができますよ。
honokana(40代・女性)
自宅でトレーニングができて、腹筋を鍛えて、シェイプアップにつながりますよ
![バランス＆ツイストボードキュキュ HH-13000【エクササイズ ダイエット くびれ 下半身 すっきり バランス ストレッチ 足ツボ ふくらはぎ 脚 シェイプアップ 健康】[tr]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-hachidai/cabinet/catalog/2017/sougou1/f7085ht06.jpg?_ex=300x300)
まりのん(50代・女性)
バランス＆ツイストボードならバランスを取ることで下半身運動できツイスト運動もできるのでウエストやお腹にもよさそうです。手軽に取り入れられるサイズと価格も魅力的です。
かむかむかむ(50代・女性)
こちらのバランスボードが体幹が鍛えられ腹筋に効果があると思います。滑り止めがついているので安全です。コンパクトなので置き場所にも困らずおすすめです。
こりすん(40代・女性)
私のは100均ですが地味に辛くて効きました。特に足！
nanacoco(40代・女性)
いぜんダイエットスリッパで、かかと部分がないものをはいたことがありますがバランスが取れなかったので、これは基本構造が違うので履きやすそう
ドラコ(30代・女性)
バランスボード8という、エクササイズグッズ見つけました。ボールを8の字に転がすだけで下半身痩せに繋がるので、是非参考にして頂きたいです。
あかり(40代・女性)
不安定なボードの上に乗り、体勢をずっとキープし続けることで下半身と体幹が鍛えられて引き締まったボディラインになれます。慣れてきたらTVを見ながらでも使えます。
腰痛のギャンブラー(60代・男性)
お手軽価格。誰でも始められる。しかも誰にも悟られずに。それがダイエットのコツ。みんなサプリでおなか周りを痩せさそうとするが所詮薬は薬。副作用もあるかも。それでは何にもならない。自分で隠れてやることが一番。その道具としてUSBで充電ができるこの器具がおすすめですよ。1ヶ月後2ヶ月後の別人を目指してね。
クロス(50代・男性)
簡単に扱えるヨガポールでどこでも気軽に使えてオススメです。
s.i(40代・女性)
のぼりおりするだけの簡単エクササイズなので運動がな苦手な方にもおすすめです。ご自宅でお手軽に有酸素運動ができて体脂肪減少に効果的です。
ショップジャパン Shop Japan トレーニング器具 スクワットマジック FN005675
エイム(40代・男性)
場所を選ばず簡単に正しい腹筋効果が得られる！このスクワットマジックはとにかく動作性が簡単♪器具の上に座るだけで、普通ならキツい腹筋動作と同じ効果を手軽に得る事が出来ます。インナーマッスルや普段動作では使わない部位も刺激出来るので下半身のシェイプアップにも繋がる、テレビを見ながらでも労せず出来るお勧めのトレーニング器具です。
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ばーーー(20代・女性)
ハーフカットのヨガボールになります。お腹周りのエクササイズも出来ますし、他にも体幹トレーニングや姿勢矯正など色んな使い道ができるので気になる部位に使えておすすめです。
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すしまん(50代・男性)
お正月にダブつく腹回りをピンポイントに絞れる話題の腹筋ローラーがおすすめ。アシスト機構を搭載しているので、毎日無理なく使えますよ。スタイリッシュな７つのカラーが揃っているので素敵にエクサができちゃいます。
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一郎ちゃん(70代・男性)
家の中の何処でもダイエットだ出来るグッズセットです。ながらダイエットで知らないうちに、お腹周りや太もも周りが、スリムになります。ローラーの突起も気持ちよく体を柔軟にしてくれますね。使用後は洗濯して干しておけばオッケイで保管や維持も簡単です。
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s.i(40代・女性)
足に入れてコロコロするだけのお手軽なエクササイズ商品で運動が苦手な方にもおすすめです。お手軽に下半身を集中的にトレーニングできると思います。
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