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みんなのおすすめコメント(全2件)

ちょプラ(40代・女性)
2023/02/24

ストレッチポールおすすめですよ。今はシニアでもスマホを使って、肩や背中がこりやすいです。こちらでぐーっと伸ばせます。

ゆーU(40代・女性)
2019/10/22

ポールにのせて動かすだけで、背中だけでなく、ふくらはぎや太もも、お尻、首などもほぐせます。筋膜リリースや骨格矯正に整体でも使います。有名体操選手も使ってました。

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