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TAA さん (30代・女性)

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具材はお好みの鶏や海鮮、肉、豆腐、野菜などを入れて、イチビキの赤から鍋スープで通ると、夏バテ解消の刺激のある美味しいお鍋が作れますよ。暑い時に汗を流して、栄養価の高い食事をとるのは健康的ですね。

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