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みんなのおすすめコメント（全2件）

ちゃゆ(50代・女性)
2025/08/03
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カルシウムが豊富なひじきの生ふりかけはいかがでしょう？鉄分や食物繊維もたっぷり含んだ栄養たっぷりなひじきがたっぷり入った美味しいふりかけです。

みかんの花(50代・女性)
2022/07/24
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鉄分とカルシウムが摂れるふりかけといえば、ヒジキのふりかけはいかがでしょう。生タイプなので食べるときに喉に引っかかる鬱陶しい感覚もなく、お豆腐やサラダにトッピングしてもいいですし、卵焼きやハンバーグなどのお料理に加えてもよいアクセントになります。

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