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みかんの花 さん (50代・女性)

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健康効果のためにチョコレートを食べるのなら、お菓子としてではなく薬のようなものとして食べるのがよいと思います。チョコレートについての認識を変えましょう。こちら、これ以上高カカオにはならないレベルの高カカオ(100%)で、お砂糖もミルクも一切使われていません。マーブルチョコくらいの大きさなので、1粒を口に入れてゆっくり溶かすようにして食べます。苦すぎたら、リンゴなど果物を一緒に食べるとよいです。

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