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みかんの花 さん (50代・女性)

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既に挙がっていますが、明治の「チョコレート効果」をおすすめします。72%, 86%, 95%の3種類がありますが、高カカオのチョコを召し上がったことがない方は72%のを、まずはスーパーやコンビニでお試しになってみてください。もう少し濃くて大丈夫そうなら86%もトライしてみるとよいでしょう。72%のも食べづらければ、リンク先のようなナッツの入ったタイプがよいかもしれません。95%は、ほぼ薬です。

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