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みかんの花 さん (50代・女性)

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MTGの「ボディメイクシートStyle」のプレーンなものを使っています。座面が柔らかすぎない普通のオフィスチェアにこれを乗せるだけで骨盤を立てて背筋を伸ばしてくれるので、長時間のPC作業での体の負担が減って楽になりました。ただし、これを使っていてもだらけてくると姿勢が悪くなるので、そうなったら一度立ち上がって少し体を動かしたほうが、腰痛予防にはいいですね。

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