ペダル エクササイズ フィットネスバイク ペダラー 自転車漕ぎ運動 省スペース 軽量 電源不要 サイクル トレーニング リハビリ

椅子に座ってできる簡単エクサマシンならシニアも安心して使えますよ。くるくるっとスムースにペダル回転運動ができるので、サイクルトレーニング効果しっかり期待のできる人気商品です。

ジョギング替わりになるフィットネスグッズが良いかと思い、このアイテムを選んでみました。有酸素運動をするなら、ルームランナーなどが良いと思うのですが、部屋のスペースも必要ですし、騒音問題も起こるので、自宅の椅子に座って自転車こぎ運動ができる商品が便利かと感じました。ペダルの負荷調節も可能ですし、騒音もでないので気軽にトレーニングできて、便利かと思いました。

シニア女性は骨粗鬆症などがあって骨折のリスクが高い場合があるので、必ずかかりつけの医師や整骨院に相談してから選んでください。骨折すると最悪寝たきりになることもあります。特にストレッチ運動系は要注意です。こちらは椅子に座って使える自転車こぎ運動器。普段自転車に乗っていらっしゃる方なら、ある程度は、運動のための外出代わりになりそうです。