20代男性が喜ぶフィットネス・トレーニングのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング

小型のバイク型トレーニングマシンです。椅子に座って作業中でも、脚を動かして取れニングができます。液晶画面に消費カロリーなども表示できるので、楽しんで使っていただけると思います。

室内で使えるエクササイズ用品は様々ありますが、騒音の心配がないバランスボールを選んでみました。こちらのバランスボールはフレームが付いていて、滑りにくいので、テレワーク中の椅子の代わりとしても使えると思います。時間をしっかりとってエクササイズをするのも良いですが、仕事をしながらエクササイズが出来れば時間も有効に利用できます。ポンプ付きなので、届いてすぐに使える点も魅力です。

コンパクトに折り畳めてちょっとした隙間に収納でき、思いついたときにさっと取り出して使える自走式ランニングマシーンです。走行距離・時間・速度と消費カロリーが表示されるモニターがついています。幅は53センチ、長さは94センチなので、一人暮らしのお部屋でも何とか使えるのではないかと思います。

単純な機能だけど、家で使うには場所も取らずにストレッチできるグッズだと思うのでオススメです。

室内トレーニング用のステッパーです。ゆっくり踏むことで、脚全体を鍛えることができます。膝にやさしいですし、運動不足解消に最適ですよ。

ジョギングに変わるようなトレーニンググッズでしたら、こちらのバランスワンのスライディングボードが是非お勧めです！楽しみながら、しっかり下半身を鍛えれますよ。

おうち時間でトレーニングできるスライドボードです。これなら場所もあまりとらないので、プレゼントにいいと思います。

真下ではなく、斜め下に動くサイドステッパーがおすすめです。最近ヒットしている新型のステッパーで、有酸素運動と同時に体幹を鍛えられるので、若い人向けですよ。極太シリンダー採用で、丈夫だし、音も静かです。ステップ回数、時間、消費カロリーなどを表示できるモニターが付いているので、毎日の運動に張り合いが出ますよ。場所も取らないので、プレゼントに喜ばれると思います。

座るだけの簡単エクササイズで気になる部分痩せにぴったりでおすすめです。

腹筋や、ダンベルあげの時にも使える、トレーニングベンチが良いですね。

ウォーキングマシーンで、コンパクトなので、自宅でも使いやすいし、音が静かなので、便利ですよ

ジョギングしているつもりでステッパーに乗ってみてはいかがでしょう・バンド付きだから上半身も鍛えられていいですね

軽量でコンパクトサイズのエクササイズバイクで、シートの高さ調節もでき、液晶カウンター付きなので、距離や速度等の管理ができるのもいいと思います。

在宅勤務やテレワーク等による体の固まりをほぐすのにもってこいの製品ですね。運動不足の解消やトレーニング用として、又室内用フィットネス器具としても利用出来ますね。

バランスボールはいかがでしょうか。こちらは75㎝で耐荷重300kgのタイプです。定番ですが騒音にもならず手軽に使用出来そうです。

ストレッチ運動を効果的に行えるボディローラーです。家で仕事をしていると、背中や肩、腰など、どうしても筋肉が固まってしまうので、その状態で運動すると逆に傷めてしまうかもしれませんが、こういった補助具を使って筋肉を効果的にほぐしておけば、怪我の予防になります。こちらは収納場所に困らないコンパクトサイズなのもよいです。

室内トレーニング用のスラムボールです。重さ８ｋｇ。体幹を鍛える全身トレーニング、運動不足解消にぴったりですよ。

ジョギング替わりになるフィットネスグッズが良いかと思い、このアイテムを選んでみました。有酸素運動をするなら、ルームランナーなどが良いと思うのですが、部屋のスペースも必要ですし、騒音問題も起こるので、自宅の椅子に座って自転車こぎ運動ができる商品が便利かと感じました。ペダルの負荷調節も可能ですし、騒音もでないので気軽にトレーニングできて、便利かと思いました。

天候やシーズン等にも影響されず、自宅内で手軽に運動してもらえます。静音設計となっており周囲への迷惑にもならず、贈る側としても安心ですね。音楽を聞きながら・テレビを見ながら等、ながら運動出来るアイテムが継続しやすいかと思います。消費カロリーや速度・距離等が把握でき、ただ単にペダルをこぐだけより運動している感を実感してもらいやすいです。

サイクリングマシーンはいかがでしょうか。テレワークの合間に軽く運動ができます。消費カロリーを表示してくれる機能があるので運動した後の達成感も得られそうですね。

簡単に使えて身体の鈍りがほぐせる！フラフープなら場所を取らず、省スペースでハイパフォーマンスの運動が手軽に出来る♪ついつい家にいると色々摘まんでお腹周りが緩みがちになるので、フラフープで身体を引き締めつつ体幹を鍛える事で普段のテレワーク中の姿勢も良くなりますよ♪

室内での運動不足解消のグッズをお探しとの事だったので、トレーニングバイクを選んでみました！自宅ですと筋トレなどは、ある程度できると思うのですが、有酸素運動をするのは難しいと思いました。トレーニングバイクでしたら、音楽を聴きながらや休憩のリフレッシュタイムに、好きな時間に短時間で運動できる点が便利かと感じました！！

お家の中で手軽にエクササイズできるので良いと思います。

ゆったりとした運動ができるヨガなら、普段運動しない人でも入りやすいですね。

省スペースでトレーニングができるパンチングボールをおすすめします。動体視力や反射神経が鍛えられますし、何よりストレス解消になると思います。

継続出来ないと意味が無い・飽きてしまった後のグッズの保管場所に困る等、そうなる事が無く簡単＆手軽にエクササイズが楽しめるDVDはいかがでしょうか。ノリノリの音楽に合わせ、周囲を気にすることなく、自宅でエクササイズが楽しめちゃいます。ダンスは得意・不得意関係なく、楽しいのが一番で継続出来る秘訣です。結構な消費カロリー量となるので、運動不足解消に・ボディラインの引き締めに効果が期待出来ます。

シンプルな構造なので使いやすくておすすめ！ポールを使うことで普段伸びない箇所までしっかりストレッチができるのでいいと思います。

縄がない縄跳びなので、家具を倒すなどの危険がありません。お子さんでも使えますし、自宅勤務で疲れたらぶんぶん飛びましょう

外に出られなくても家の中でステップを踏むことでウォーキングと同じ効果が得られます。下半身を鍛えると体全体が引き締まりますよ。チューブも付いているので上半身も使うことが可能です。

椅子の代わりに使うことで、体幹が鍛えられ、おなか周りのシェイプアップにもつながります。姿勢が良くなるのも◎です。