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椅子の代わりに座っているだけで体幹が鍛えられ、ウエストシェイプにもなります。音も静かなので、深夜の使用も問題ないのもいいと思います。
ツナピコ さん (40代・男性)
基本的に筋肉を動かす運動が一番ですが、装着する事で効果が出る商品なら貰っても困らないと思います。これを付けて運動したら効果倍増です。
akemi さん (50代・女性)
姿勢矯正や肩こり、腰痛の改善にもつながるバランスボード。自宅の省スペースで有効的な運動が可能です。
ダイエット用のストレッチローラーです。上に寝転んでバランスをとるだけで、腰や背中など部分的なストレッチができますよ。
honokana さん (40代・女性)
自宅でトレーニングができて、腹筋を鍛えて、シェイプアップにつながりますよ
まりのん さん (50代・女性)
バランス&ツイストボードならバランスを取ることで下半身運動できツイスト運動もできるのでウエストやお腹にもよさそうです。手軽に取り入れられるサイズと価格も魅力的です。
こちらのバランスボードが体幹が鍛えられ腹筋に効果があると思います。滑り止めがついているので安全です。コンパクトなので置き場所にも困らずおすすめです。
いぜんダイエットスリッパで、かかと部分がないものをはいたことがありますがバランスが取れなかったので、これは基本構造が違うので履きやすそう
ドラコ さん (30代・女性)
バランスボード8という、エクササイズグッズ見つけました。ボールを8の字に転がすだけで下半身痩せに繋がるので、是非参考にして頂きたいです。
おしゃれなバランスボードです。筋トレや体幹を鍛えるのに最適ですし、手軽に使うことができます。ダイエット効果もありますよ。
もちぷよ さん (60代・男性)
体の振動を実感しながら踏ん張りバランスを取る全身運動になり、1日10分乗るだけで、ジョギング1時間・ヨガ35分間・水泳30分間相当の運動量で、ダイエットになります。テレビを見ながら、座りながらでも出来るので無理なく続き結果が出るでしょう。
すっぴんイッコー さん (50代・女性)