予算5,000円以内で自分が喜ぶスポーツ・アウトドアのおすすめギフト！もらって嬉しいおすすめプレゼントランキング
スポーツ・アウトドア×自分×予算5,000円以内の人気プレゼントランキング。みんなのおすすめ218件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
予算5,000円以内で自分が喜ぶスポーツ・アウトドアのおすすめプレゼントランキング
NIKE製のランニングシューズで厚底使用でオススメです。
![[ニューバランス] スニーカー FUEL CORE SONIC (フューエル コア ソニック) レディース CR(コーラル) 24 cm B](https://m.media-amazon.com/images/I/41zbn1ZMR4L.jpg)
アメリカのスポーツギアメーカー「ニューバランス」のランニングシューズ、如何ですか。ポイントは、何と言っても靴紐がないこと。一々しゃがんで、靴紐を締めて調整する必要がありません。ダイヤル式クロージャーシステム搭載、瞬時にして、最適なベストフィットを実現。靴を脱ぐ時もワンタッチ。元々、整形外科領域のアーチサポート靴が原点のメーカーなので、ミッドソールの技術も卓越。軽量化、クッション性、耐久性クリア。
初心者でも使いやすい軽さとフィット感！おすすめは、アディダスのランニングシューズ（ファルコンW）です。クッション性がしっかりあるので初心者の無駄の多い走り方でも足を痛めず、快適なジョグ＆ランニングが楽しめる一足♪革部分とメッシュ部分のバランスも良く、見栄えもスマートなお勧めのランニングシューズです。
![[50dB] エアライト ランニングシューズ メンズ スニーカー 軽量 運動靴 くつ シューズ ジム トレーニング ウォーキング (グレー 26.5cm)](https://m.media-amazon.com/images/I/41aobQ1bmIL.jpg)
これからランニングを始めるには、軽量でデザインが良い、この商品を選択しました。
![【クーポン配布中】mizuno ミズノ TRADROAD 11 レディーススニーカー スクール 通学【軽量/幅広3E】(トラッドロード11) K1GA2008 01 [GF] ホワイト/ホワイト【レディース】](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/asbee/cabinet/2817/707281720080121_1.jpg?_ex=300x300)
ミズノのトラッドロード11です。ソールを分割して屈曲性をアップすることで、足の動きにしっかりフィットするので初心者でも走りやすいです。衝撃吸収性に優れたクッションを搭載し、軽量設計で足に負担がかかりにくいランニングシューズです。かかと部分にリフレクターも搭載していて、安全性にも配慮されています。
底が厚めになっていて衝撃を吸収してくれるアディダスのシューズ。お手ごろ価格なのでトライしやすいアイテムだと思います。
アシックスのランニングシューズで、足にフィットして、痛くなく、くっしょ運がいいので、楽ですよ
![自宅で履くだけでフィットネス[ 体幹筋シェイプスリムサンダル ]サンダル ヒール オフィス レディース ダイエット スリッパ 室内履き 足ツボ 体幹部 下半身 エクササイズ](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/blueheaven/cabinet/gazo6/ec-191a.jpg?_ex=300x300)
自宅で履くだけでフィットネスできるこちらのサンダルはいかがでしょうか？体幹筋を履くだけで鍛えられ、普段使われない筋肉が刺激されシェイプアップできそうです。
半球形のバランスボールです。球形のバランスボールに比べてもいろいろな使い方ができますので、飽きずに続けられるかと思います。
めんどうだと継続出来ない・時間が無い・効果が出ないとモチベーション下がる・・・等の大人メンズにピッタリなアイテムです。めんどうなことが苦手な方や時間が無い方でも簡単に使用しやすく、簡単に継続出来ます。結構、即効性もありモチベーションが下がる事も無いかと思います。
あえて２方向にしか動かないバランスボードです。高齢者から子供まで使える安全性と高品質な木製、落ち着きのあるデザインでお部屋のイメージを損ないません。気軽に体幹トレーニングが出来ます。
ながら運動でもしっかり効果が！おすすめは、下半身の引き締め効果や骨盤底筋を無理なく刺激して正しい姿勢を身体に覚えさせる事が出来るスクワットマジックです。ただ器具の上に座る動作をするだけで、普通にやるとしんどいスクワットと同じ効果が得られる優れもの♪場所を選ばず行える便利さとポッコリお腹や下半身もシェイプされて無理なく続けられるお勧めのトレーニング器具です。
負荷が高いエクササイズに思われがちですが、膝をついたり壁に向かって使用すれば、安全にトレーニング出来ますよ。
ストレッチから始めます。まずはフローリングの衝撃、冷たさを防がねば‼
重さを変えることのできるアジャスタブルダンベルです。結局は自宅で地道に筋トレをするのが一番だと思います。ダンベル運動ならリビングで、お正月特番を見ながらでもできますよ。
腹筋をして、ダイエットと、筋トレと両方ができていいですよ。コンパクトなので、思い立ったらすぐできるし、収納もしやすくて、便利です
体にインナーマッスルを鍛え、バランス感覚も向上します。無理なくお腹周りを効果的に引き締めてくれます。テレビを見ながら座ってダイエットですよ。
全身運動ができる嬉しいバランスボールです。おうちで気軽にできるエクササイズです。運動不足の解消にも良いです。
椅子の代わりに座っているだけで体幹が鍛えられ、ウエストシェイプにもなります。音も静かなので、深夜の使用も問題ないのもいいと思います。
基本的に筋肉を動かす運動が一番ですが、装着する事で効果が出る商品なら貰っても困らないと思います。これを付けて運動したら効果倍増です。
姿勢矯正や肩こり、腰痛の改善にもつながるバランスボード。自宅の省スペースで有効的な運動が可能です。
ダイエット用のストレッチローラーです。上に寝転んでバランスをとるだけで、腰や背中など部分的なストレッチができますよ。
自宅でトレーニングができて、腹筋を鍛えて、シェイプアップにつながりますよ
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バランス＆ツイストボードならバランスを取ることで下半身運動できツイスト運動もできるのでウエストやお腹にもよさそうです。手軽に取り入れられるサイズと価格も魅力的です。
こちらのバランスボードが体幹が鍛えられ腹筋に効果があると思います。滑り止めがついているので安全です。コンパクトなので置き場所にも困らずおすすめです。
私のは100均ですが地味に辛くて効きました。特に足！
いぜんダイエットスリッパで、かかと部分がないものをはいたことがありますがバランスが取れなかったので、これは基本構造が違うので履きやすそう
バランスボード8という、エクササイズグッズ見つけました。ボールを8の字に転がすだけで下半身痩せに繋がるので、是非参考にして頂きたいです。
不安定なボードの上に乗り、体勢をずっとキープし続けることで下半身と体幹が鍛えられて引き締まったボディラインになれます。慣れてきたらTVを見ながらでも使えます。
狭い車内でもふっくらタッチでリラックスして眠れる人気のコンパクト寝袋がおすすめ。抗菌仕様なのでウィルスケアも安心な使用感の良い商品ですよ。雰囲気の良い選べる3色が揃ったハイコスパな逸品です。
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