予算3,000円以内で娘が喜ぶ美容・健康のおすすめギフト！もらって嬉しいおすすめプレゼントランキング

おいしく食べて腸活効果しっかり期待できる乳酸菌ショコラがおすすめ。お口にまろやかな美味しさ広がるアソートタイプのチョコレート。とっても口どけ良くて風味の良さも抜群です。

乳酸菌が入ったチョコレートなら、おやつの時に食べられるし満足度も高いですよ。とにかく続けることが大事なので、まとめ買いしておくと良いです。

中国の薬膳料理なんかに良く入ってる、赤い粒「なつめ」を使ったお菓子。砂糖不使用で美肌や腸にいいそうです

古くから食べられて来たくず餅はいかがでしょうか。和菓子の中では数少ない発酵食品と言われています。乳酸菌も豊富に含まれていますので、腸の活性化に役立つ事と思います。

沖縄県石垣島の自然農法のマンゴーゼリーです。食べやすいひと口サイズのミニゼリーはお子様にも大人気で、食物繊維も多くダイエットに良いですよ。

お菓子好きの女子高生が満足するかどうかわかりませんが、食物繊維が豊富なプルーンは便秘に効きますよ。こちらのプルーンは、ビフィズス菌の栄養源となり、腸活をサポートしてくれるガラクトオリゴ糖をプラスしています。ビタミンやミネラルなど栄養素もバランスよく含まれていて、ヘルシーなおやつにおすすめです。

種類やサイズが多いので気分にあわせて選べて、大人なデザインが多くある点もオススメです。

トーンアップできる日焼け止めでしたら、こちらはいかがでしょうか。スキンアクアの日焼け止めはさらっと刺激も少なく中学生でも使いやすいと思います。微細パールが入っていてお肌も綺麗に見せてくれるのでおススメです。

はちみつが配合されていて、肌に栄養を与えてくれて潤います。低刺激でノンアルコール、無着色、無鉱物油の弱酸性のマスクなので肌に優しいです。

こちらの乾燥肌にも効果的なお米のマスクはいかが。日本製で高品質で、肌のキメを整え、もっちりふっくらした肌に。厚手で使いやすく、肌にしっかり密着するのもいいです。保湿効果も高いですよ。

こちらのロムアンドのリップティントはいかが。高発色でマスクへの付着も防ぎます。20色と豊富なカラーで艶が持続し、魅力的な唇になりますよ。

BARTHのパックです。出来立て新鮮な重炭酸を含んだ美容液が肌を引き締め、キメを整えてくれます。美容液が肌へ浸透し、ツヤやハリを与えてくれます。合成香料がグリセリンなど余分なものが入っていないので、中学生でも安心して使うことができます。

高密度フィルターの使い捨てマスクで、伸縮性の高い平ゴムを使っているので長時間の使用でも耳への負担は少ないです。

調活に役立ってくれる、ドライいちじくはいかがでしょうか。完全無添加＆オーガニックなら安心して、娘さんにも勧められます。不溶性食物繊維は量によっては、更なる便秘を引き起こしたり、悪化させてしまうので、水溶性食物繊維を意識的に摂取することと、両者のバランスを意識することも大切です。後は、エクストラバージンオリーブオイル等の上質な良いオイルを非加熱で少量摂取すると効果が高いです。

卵の殻に含まれる成分を使ったハンドクリームです。無添加で香料なども使われていないのでペットが舐めても安心ですし、保湿力もあって手肌の乾燥ケアにぴったり。

アイスキャンディバーみたいな形がかわいらしい、韓国のリップティントはいかがでしょう。女子受けはしそうです

こちらのシートマスクはいかが。3種類入っており、お試し感覚で使用できるのもいいです。個包装で使いやすく旅行時にも重宝し、肌に潤いをもたらし乾燥を抑えます。

無添加素材のオーガニックハンドクリームでビタミンC誘導体配合で肌に優しく使えるし、美肌効果もあって使いやすいです。