- 最終更新日：2024/11/22
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お家でウォーキングできる形状記憶低反発クッションです。砂浜を歩いているような独特の感触で、スキマ時間に手軽に運動ができます。普段はクッションとしても使えるので、出しっぱなしでもOKなのもうれしいです。
強度調節可能なマッサージ機で首、肩、腰のこりをほぐしてくれそうです。もみ玉がしっかりツボを押してくれそうです。手軽に肩に掛けるだけで使えるので座りながら出来ていいなと思いました。
肩や首をマッサージしてくれて、オススメです。ヒーター付きで、あたたまるので効果が高いです。医療機器認証済の製品なので、品質が良いです。
巻く位置がずれても安定的に計測ができる、上腕式の血圧計はいかがでしょうか。毎日計測していると、体調の変化にの気づきやすいです。
ルルドスタイルのEMSシートがおすすめです。座って足を乗っけているだけで、運動したことになります。気軽に毎日続けやすいですし、コンパクトに収納でき、場所もとりません。
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シニア世代以上はこまめにいかに運動するかが大事なので時間を見つけて手軽に有酸素運動できるこちらをお勧めします
家で踏み台昇降運動ができ、静音タイプで音を気にすることなく手軽に運動不足を解消できるのがいいと思います。
足裏やふくらはぎを心地よくマッサージしてくれるフットマッサージャーはいかがでしょう？第二の心臓と呼ばれてるふくらはぎを揉むことで血の巡りが良くなり健康につながるのが嬉しいですね。
シチズンの上腕式血圧計です。ハードカフ使用で計りやすいので、毎日の日課として計っていただけるようになると思います。
健康のために歩く励みになると思うので、時計機能付きの万歩計をお勧めします。機能的にもシンプルで使いやすく、万歩計で有名なYAMASAの製品である点も安心です。
数分、この上で寝るだけで、緊張が取れて、リラックスできます。寝ながらできるエクササイズです。数分の休憩のような、簡単なストレッチポールオススメです。
ピンク色のかわいい万歩計はいかがでしょうか。コンパクトで軽いのでポケットやバッグにいれても邪魔にならずおすすめです。複雑ではないのでご年配の方にも使いやすいと思います。
こちらは病院でよく見かけるオキシメーターです。ダイキン製品なので安心。操作は指を入れるだけの簡単操作なので、思ったときにすぐ計測できます。文字もはっきりとうつり見やすいですね。酸素飽和度、脈拍数、脳波レベルメータ、脈波波形表示が瞬時に測定できます。毎日の健康管理に役立ててもらえますよ。
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健康グッズの血圧計ですが、手首に巻いて使えて便利な計測器です。腕じゃなく手首なので、手軽でコンパクトに使いやすいです。コンパクトでありながら機能性が優れていて便利です。
Panasonicの、上腕血圧計見つけました。これなら使いやすくて、いつでも測れます。
![[グルス]GRUS 電波 歩数 歩幅が測れる ウォーキング ウォッチ 男女兼用 軽量 メンズ レディース 腕時計 [国内正規品] (GRS005-02/ホワイト)](https://m.media-amazon.com/images/I/41ezaxg3nQL._AA300_.jpg)
還暦祝いに最適な腕時計で、健康管理や運動管理ができてオススメです。
ほんのちょっとの空き時間にも運動できる体幹を鍛えられるのでおすすめです。手すり付きで安心。折り畳みできるので場所もそんなに取りません。
省スペースで手軽に良質な運動が楽しめる！このスクワットマジックは激しく身体に負荷を掛けずに、スクワットと同じ運動効果を手軽に得る事が出来る優れもの。器具の上にリズミカルに乗り続けるだけで、普段生活では鍛え難いインナーマッスルが刺激され、腰回りや体幹矯正の効果も♪ユーチューブなどでも同じ器具を使ったコーチング動画が沢山あるので、重ねて利用すると更に運動効果が得られておすすめですよ♪
オムロン製だから精度良く血圧が測れる定番ギフトアイテム。手首に巻いてワンボタン操作だから還暦レディースの健康しっかりサポートできますね。視認性の良い表示部を採用していますよ。
オムロンの上腕式の血圧計で、片手で簡単に腕に巻き計測ができ、手首式よりも正確なのがいいと思います。毎日の血圧の管理ができるので喜んでいただけると思います。
温熱効果でひどい肩こりも和らぐ嬉しい健康グッズです。とても使いやすいので年配の方でも操作しやすいです。
年齢を重ねるにつれ歯の健康面にも不安が出てきますので、電動歯ブラシはいかがでしょう？こちらは去年の楽天のランキングで1位を取ったこともある評判の良い商品で、簡単かつしっかりとケアしてくれますよ。歯茎に強く押し付け過ぎると振動で伝えてくれたり、ブラシの交換のタイミングを知らせてくれたりの工夫もされているので初めて使う高齢の方でも安心です。
さいきん母にこれをプレゼントしたんですが喜ばれましたよ。ケースがあってその上に腕を乗せるとちょうどいい腕の高さになるんです
軽量タイプのフットマッサージ機はいかがでしょうか。足裏やふくらはぎに使用できるので健康アイテムとしてお勧めです。
こちらのステッパーをオススメしますダイエット効果は勿論、足腰を鍛えれますので杖や車いす要らずの生活へ頑張りましょう。また油圧調整で負荷が変えられるので最初は負荷を弱くして壁や何かを支えにして慣れるまで練習するのを推奨します。
健康器具の老舗ブランド、中山式の商品だから60代レディース利用も安心な人気の高いサンダルギフト。突起デザインを施してあるので、歩くたびに足裏が刺激されて血行アップ効果をしっかりと期待できますよ。
ストレッチポールおすすめですよ。今はシニアでもスマホを使って、肩や背中がこりやすいです。こちらでぐーっと伸ばせます。
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