ベース用ピックを選ぶ際は、まず手に馴染む形状や硬さを基準にすると良いです。初心者におすすめなのは、柔らかめで厚さが中程度（約0.8～1.0mm）のピックです。硬さがある程度ある方がしっかりした音が出せて、コントロールがしやすい場合もあります。形状ではティアドロップ型や三角型が主流で、握りやすいと感じるものを選びましょう。素材はナイロンやデルリンなど、滑りにくく持ちやすいものを試してみるのも良いです。実際に音や感触を試せるお店で選ぶと、自分に合ったピックを見つける手助けになります。また、色々な種類を試してみることも上達の中で参考になると思います。