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筋膜ローラー｜スティックタイプで使いやすい！人気フォームローラーのおすすめは？
母へのプレゼントにスティックタイプの筋膜ローラーを探しています！最近流行っている筋膜リリースダイエットや毎日のストレッチに、おすすめの人気フォームローラーを教えてください。
ocruyo(オクルヨ)編集部
- 最終更新日：2024/03/16
- 1814View 30コメント
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panおじさん(40代・男性)
スティックタイプのフォームローラーで、立ったままや、ふくらはぎ、脚の付け根の狭い部分などを自身でほぐす場合におすすめです。手で行なうため細かく動かせ、よりピンポイントの筋膜リリースの効果が感じられおすすめです。
nanacoco(40代・女性)
U字型になるくらい曲がるので、足などにもフィットさせやすい筋膜リリースローラーです。セルライトのケアにもなるそうですよ
エイム(40代・男性)
当てる部分に合わせて曲がるので無理なく ローリングができる!このマッサージローラーはスティックタイプで体の部位に合わせて柔軟に変化ができる使い勝手の良さが特徴的♪首 肩 腰 足に使いやすく、マイペースに筋膜リリースやむくみケアができるおすすめの筋膜ローラーです。
あかり(30代・女性)
まっすぐなままのスティックだと狙った部分に利かせにくい、ということがあるので、スティックが曲がるものがおすすめ。足や腰まわりもしっかりほぐせます。
kuraki(50代・女性)
全身をほぐせるこちらのセットはいかがでしょうか。ストレッチローラーは肩・お尻・太腿に、マッサージスティックは肩・腕・下半身に使用可能。筋膜リリースやコリ改善に効果的です。初心者に嬉しい解説書と専用の収納バッグ付き。カラーはライトピンク・ホワイト・ブラックの3色です。
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クロス(50代・男性)
お手軽に使える筋膜リリースローラーでスティックタイプのコンパクトなサイズでながら使用もできて使いやすいです。
TAA(30代・女性)
背中、腰、腕、足、肩などの筋膜を緩めるのに効果的なスティック型のローラーです。グリップも握りやすい形状なので使いやすいですよ。
ミニー☆(50代・女性)
こちらのスティックタイプのフォームローラーをおすすめします。軽くて力のない女性にも使いやすいです。むくみや凝りがスッとなくなるので愛用しています。
panおじさん(40代・男性)
スティックタイプのフォームローラーで、立ったままや、ふくらはぎ、脚の付け根の狭い部分などを自身でほぐす場合におすすめです。手で行なうため細かく動かせ、よりピンポイントの筋膜リリースの効果が感じられおすすめです。
ミニー☆(50代・女性)
筋肉をほぐすことができるスティックローラーです。軽くて耐久性に優れていて使いやすいです。カラバリも豊富でお値段もお手頃なので選びました。
ちゃゆ(50代・女性)
軽くて持ちやすく使いやすいのが嬉しいこちらのマッサージローラーはいかがでしょう？コロコロ部分は柔らかく程よい刺激でマッサージしてくれるので心地よく使えます。
kumikan (40代・女性)
こちらのスティックローラーはいかが？筋膜リリースやマッサージにも効果的で、足の疲れやだるさ、筋肉疲労にも効果的。とげとげのスパイクボールが回転することで心地よく、むくみ対策や血行促進にもいいですね。
あかり(30代・女性)
ローラー部分がちょっと大きいボールのような形になっていて、凝り固まった筋肉、筋膜をじっくりとほぐしてくれます。かわいい色使いなのもポイントですね。
donmai
筋膜トルネードローラーはいかがでしょうか。ローラーの凹凸がしっかりフィットして手軽に全身を揉みほぐしてくれます。すっきりシェイプアップするのにお勧めの商品です。
コロコロリフォーム
こちらの筋膜ローラーがオススメです｡筋肉をしっかり刺激してくれるのでむくみを解消してくれます｡軽量なので持ち運びしやすいです｡手軽に使えるのでとてもオススメです｡
ここあんこう(40代・男性)
4つの大きさのある8つのローラーを自由に並び替えることのできるスティックタイプの筋膜ローラーです。凹凸がはっきりとしているので、しっかりとツボを刺激してくれます。
Kelly(40代・女性)
ローラーの中央の部分にステンレスの芯棒が入っているので耐久性が高いです。重さが約260ｇと軽いので使いやすいです。
クロス(50代・男性)
筋膜リリースに便利なスティックタイプのフォームローラーで場所も取らずに使用することができてむくみ解消にもなり使い易いです。
ちょプラ(40代・女性)
こちらのマッサージローラーがおすすめです。細いスティックタイプで、しっかりぐりぐり出来ます。痛いですが、後が爽快です。
bells(50代・男性)
むくみやこりをほぐせる筋膜ローラーです。全身どこにでも使えます。エステティシャンとスポーツトレーナーがダブル監修しており、ちょうどよい具合の硬さですよ。
ちゃゆ(50代・女性)
こちらのスティックタイプの筋膜ローラーはいかがでしょう？柔らかく曲げることができるので足などのカーブに沿わせて使うことができるのが便利です。
一郎ちゃん(70代・男性)
女性（男性もですけど）は、デスクワークで、体のむくみやだるさに悩める事が多いと思いますが、そんな方にお勧め。会社でも自宅でも、手軽にセルフマッサージで体調が整えられます。
TAA(30代・女性)
ローラー12個がそれぞれに動くので、力を入れなくても筋膜をほぐしやすいようになています。マッサージセラピストの指圧に近い設計なので、セルフケアにぴったりです。グリップも握りやすくて使いやすいです。
かむかむかむ(50代・女性)
ネコの肉球型の凹凸が可愛い筋膜ローラーです。回転がスムーズで５０㎝と長いので背中部分も使いやすいと思うのでおすすめします。
猫大好き
スティックタイプのマッサージローラーで柔らかくてシリコンなので超快適で気持ち良さそうです。コリを緩和してセルライト除去にも効果があって体の疲労も取ってくれそうです。ピンクカラーでお洒落だなと思いました。
bells(50代・男性)
ふくらはぎ、太もも、おしり、背中など身体のいろいろな部位に使える筋膜ローラーです。コロコロとやっていると、程よい刺激でマッサージ効果があり、気持ちがよいです。もちろん筋膜リリースにも使えますよ。
あかり(30代・女性)
細身のスティックの方が使い慣れていない方でも扱いやすいですよ。グリップが握りやすい形になっていて、力を入れやすくなっています。
一郎ちゃん(70代・男性)
中の13個のローラーが単独で回転します。これが気になるところへ、ピンポイントで働きかけてくれますので、ほぐし効果抜群です。また、運動前のストレッチにも効果が有りますので、けが防止にもなりますよ。
panおじさん(40代・男性)
セラピストの指を再現した13個の独立回転ローラーと、凹凸のある握りやすいラバーグリップで筋肉の疲れやコリを解消し、筋膜リリースや身体のケアを行えるローラーです。スムーズなローラー回転が、首から背中、足まわりまで、さまざまな身体の部位をほぐすことができます。
ちょプラ(40代・女性)
細い棒タイプのマッサージローラーです。構造的に、脚に使いやすいですよ。セルライト対策にもなっておすすめです。
Kelly(40代・女性)
もちもちのローラーなので、柔らかく使い心地がいいです。ブルーのデザインが、可愛くて使っていて楽しいです。
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Kelly(40代・女性)
12個のローラーが回転して、体の筋肉をほぐして、ストレッチ効果が高いので、気持ちがいいです。パープルのデザインがとても綺麗です。
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nanacoco(40代・女性)
マカロンのようなかわいい筋膜ローラースティックです。でこぼこが大きいので、肌にも心地よい刺激が得られるでしょう
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