- 最終更新日：2024/01/26
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【大豆ミート】高たんぱく・低カロリー！からあげやハンバーグに手軽に使えるソイミートのおすすめは？【予算5,000円以内】
手軽に使える大豆ミートを探しています。体型を気にする高校生の娘に高たんぱく・低カロリーな大豆ミートでご飯を作ってあげたいです。ハンバーグやからあげ、餃子など調理されたものや、料理に使えるブロックやミンチなどおすすめの大豆ミートを教えて！
ocruyo(オクルヨ)編集部
キャセリーニさん(50代・女性)
大豆ミートのミンチタイプは、いかがでしょう。ミートソースなどを作る時に挽肉の代わりに入れたり気軽に使えますよ。
チーパ
ミンチタイプのこちらのソイミートはいかがでしょう？ミンチなのでミートソースやハンバーグなど色々な料理に使えるのでおすすめです！
ここあ(50代・女性)
ミンチタイプの大豆ミートで、お肉感が強いので通常のミンチ肉感覚で使え、違和感も感じにくいので取り入れやすいと思います。
ここあ(50代・女性)
ブロックタイプの大豆ミートで、湯戻しや水切りなしでそのまま使え、お好みでカットすることで食感も残すことができ、食物繊維がたっぷりなのも◎です。
honokana(40代・女性)
乾燥ブロックで、使い易いし、揚げてから揚げのような気分で食べられるし、色々料理に使えるので、便利ですよ
こぐまたん(50代・女性)
北海道産の大豆100%使用したフレーク状の大豆ミートです。さっとゆでるだけで簡単にお肉に変身します。豆が苦手な方は、再度湯でなおすと臭いもも抜けます。あとは、通常のミンチのようにハンバーグやそぼろなど多彩な料理に使えます。
風と共に去りぬ(30代・女性)
まめやのお肉はいかがでしょうか？見慣れないですが、ブロックタイプなので食べやすいかと思います。
グラスマン(60代・男性)
大豆ミートを活かしたハンバーグです。ヘルシーな90g×10袋セット。日々のおかず用にぴったりだと思います。
zazie(50代・女性)
まずはスライス、ブロック、細切り、粒状の4種類お試しセットで味や食感を確かめてみてはいかがですか？各100gずつのセット、湯戻しすれば3～4倍に膨らむので揚げ物や炒め物など色々な料理に使えると思いますよ。
OCO(70代・男性)
大豆ミートのソーセージタイプです。缶入りで、簡単に調理できるので、すぐに食べられて良いかと思います。
ヤギヌマ(50代・男性)
大豆のミートボールのこちらはいかがでしょうか？100gで195キロカロリーとボリューム感とバランスが取れた食品だと思います。卵白を使用しているのでよりおいしく楽しみやすいです。
アーくん(70代・男性)
私でしたらこのオーサワの国内産大豆ミートを勧めます。お肉の代用品にもなるし味もいいので試してみる価値ありです。
かれーぴらふ(40代・男性)
パスタの中でもミートソースは、ひき肉を大量に使っているので、ダイエット時には難しいかと思いました。このアイテムは、ひき肉の代わりに大豆ミートを使用しているので、安心して食べられますね。レトルトなのでご家族は通常のミートソース、娘さんは大豆ミートを使用した物など、手軽に使い分けられるのが嬉しいかと感じました。
すしまん(50代・男性)
国産だから品質良く使える人気の大豆ミート。業務用たっぷりサイズなので大豆ハンバーグなど色々なお料理に活用できるのが嬉しい。ソフトな食感とコクのある風味楽しめます。
nanacoco(40代・女性)
調理済みのものだとそれしかできないので、いろんなものに変えられる素材そのものの大豆ミートはいかがでしょう？
honokana(40代・女性)
乾燥の大豆ミートで、3種のアソートセットでミンチ、ヒレ、ブロックとあるので、使いやすそうですね
一郎ちゃん(70代・男性)
大豆等の植物性タンパクをつなぎとして使用でき、お肉としての食感や風味も十分に満足しています。低脂質、低カロリー、高タンパクと三拍子揃った健康志向のお肉だと思います。
紅玉りんご(50代・女性)
お弁当に便利な大豆ミートのミートボールです。大豆ミートにキャベツと玉ねぎを加えた野菜大豆ボールを野菜を煮込んで作ったデミグラス風ソースで仕上げています。コクがあってお肉みたいな食べ応えがおすすめです。レトルト惣菜なので手軽だし、何もない時の買い置きにあると便利ですよ。
かずフル
揚げるだけで美味しい唐揚げができる大豆ミートはいかがでしょう。８００g入りとたっぷりのボリュームですので、ダイエットしながらも満腹感も得られます。
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だんごっ鼻
こちらの大豆ミートは如何でしょうか？高タンパクの健康に良い大豆で、簡単に調理できますよ。
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