ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2021/05/18 ~2021/06/08
  • 作成日:2021/06/19
  • 68View21コメント

友人がダイエット器具で痩せたので、私も自分へのご褒美に試したいです。 効果絶大なダイエットグッズはたくさんあると思いますが、 あまり場所を取らないものや座りながら使えるものなどくびれ効果があるものを教えて!

  • 質問した人 ocruyo編集部 さん
  • 最終更新:2021/06/19
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まりのん さん (50代・女性)

腰を回してウェストも細く全身運動もできるのでフラフープがいいですね。こちらは落ちないフラフープ なので通常は落ちて長く続けることができない運動がやすまずに行えます。

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ドラコ さん (30代・女性)

ウエストのくびれ効果になる、フラループです。場所を取りませんし、気軽にいつでも出来るので、便利です。

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まりのん さん (50代・女性)

腰を回してウェストも細く全身運動もできるのでフラフープがいいですね。こちらは落ちないフラフープ なので通常は落ちて長く続けることができない運動がやすまずに行えます。

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  • vit Fit フィギアツイスト エクササイズトレーニング フィットネス 腹筋 ストレッチ 腹斜筋 腹直筋 エクササイズ ツイスターダイエット 回転ボード キャプテンスタッグ CAPTAIN STAG パール金属【RCP】【UR-0853】
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こぐまたん さん (40代・女性)

腰をひねってエクササイズはいかがですか?足置き場が用意されているので、適切な場所に立つことができ、簡単に取り組めます。薄型の円盤なので、置き場も困りません。

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  • HOUSMART フラフープ 大人用 【2021年最新版】サイズ調整可 組み立て式 ダイエット 体操用品 ウエスト くびれ 引き締め 有酸素運動 サイズ調整可 直径約96cm 8本組 子供用 (三段 ピンク+ブルー NEW)

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ここあ さん (50代・女性)

ウエストのシェイプだけではなく全身運動になるので、全身の引き締め効果が期待でき、体幹も鍛えられるので姿勢も良くなります。

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7
  • La-VIE(ラヴィ) ツイストボード ツイスター ダイエット KUBIRE 3B-4740

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OCO さん (60代・男性)

くびれ効果が期待できる、ねじるエクササイズができるツイストボードです。簡単にできて、場所も取らないのでおすすめです。

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8
  • 平衡トレーニングクッション 円盤 丸形 腹筋 体幹 トレーニング 器具 シェイプアップ ウエストダイエット コンパクト 持ち運び便利 安い
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honokana さん (40代・女性)

丸型のクッションで、ウエストに効果がある運動ができるし、体幹も鍛えられて、シェイプアップができるので、便利で、良いですね

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9
  • フラフープ ダイエット ピンク グリーン 骨盤 カロリー 大人用 子供用 インナーマッスル シェイプアップ エクササイズ コンパクト 収納 NBR 波型設計 3段階 調整 組立 簡単 こども キッズ 子ども
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風と共に去りぬ さん (30代・女性)

くびれをつけるならば、フラフープがおすすめです。組み立て式で3段階に調整できるところがポイントです。インナーマッスルを鍛えることもできるのが良いですね。

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12
  • アルインコ(ALINCO) エクササイズフープ フラフープ EXG036

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ここあ さん (50代・女性)

場所もとらず音もうるさくなく、下に響く心配もないので、気軽にできる点が続けやすく、手頃な価格も◎です。

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13
  • バランスボール ヨがボール エクササイズボール 厚い 固定リング付き 環境にやさしい (ピンク 55cm)
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ドルチェ王子 さん (50代・男性)

バランスボール&リング&チューブセットは如何でしょう。慣れるまでは、リングでボールを固定しチューブの伸縮運動を座りながら行い筋力アップできます。体幹が整ってきたらリングをはずしツイスト運動をプラスして腹斜筋を刺激しクビレ美人を目指してください。

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14
  • 下腹スリムスイングアクティブ 骨盤 エクササイズ ストレッチ 下腹 くびれ 太もも ヒップ
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あかり さん (30代・女性)

TVを見ながらでも使えるお手軽さが嬉しいアイテム。足を入れて骨盤から下をねじるように使えば腰回りや下腹にききますよ。テンポよくリズミカルに行うのがおすすめです。

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  • **ウエストツイスト ツイストボード ツイスター ダイエット 腰回り ねじり運動 体幹 トレーニング 筋力アップ シェイプアップ ウエストシェイプ くびれ 太もも
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わんころもち さん (30代・女性)

ウエストならやっぱりツイストボードですかね。手軽だし、場所も取らないし。フラフープだと運動中回していて家具などにぶつかったり、収納中に転がり出てきたりしますが、こちらは省スペースで〇。テレビ見ながら・台所で、など、隙間時間に手軽に取り出して運動できます。

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りぃー さん (40代・女性)

効率的で簡単に使用しやすい、EMS搭載腹筋ベルトはいかがでしょうか。面倒だと継続出来ないので、簡単&手軽で継続しやすいのもポイントの高さにつながります。ウエスト周りの引き締めと二の腕の引き締めが出来るセットです。

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