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みんなのおすすめコメント(全1件)

タラバちゃん(60代・女性)
2025/12/02

ストレス社会で働く日々、心にグッとくるものがある、心穏やかにしてくれるような本です。寝る前に読むと身心ともに休まる感じがします。

自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス

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