ocruyo(オクルヨ)
受付中の質問
人気アイテム
特集記事
質問する
回答する
マイページ
本ページはプロモーションを含みます
  • Rakuten

みんなのおすすめコメント（全1件）

あねるかよね(40代・男性)
2025/04/09
通報

『カラダが20歳若返る！和儀』は、狂言の動きを応用した健康法を紹介する一冊。摺り足や腹式呼吸を取り入れることで、姿勢改善や体幹強化に効果的。医師も推奨するメソッドで、無理なく続けられるのが魅力。伝統芸能に触れながら、心と体を整えたい人におすすめの実践的な健康本です。

カラダが20歳若返る！和儀　医師もみとめた狂言トレーニング【電子書籍】[ 茂山千三郎 ]

このアイテムが投稿された質問

もうすぐ終了