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みんなのおすすめコメント(全1件)

Abby(30代・女性)
2023/01/09

初心者でも丁寧に解説してくれているのでわかりやすいです。いろんなピラティスDVDが出てますが、これが一番わかりやすかったのでおすすめします。

【DVD付き】はじめてのピラティス・プログラム