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みんなのおすすめコメント(全1件)

ここあ(50代・女性)
2023/04/26

ご自宅で手軽に有酸素運動ができるステッパーはいかがでしょうか。体の向きや脚の向きを変えると負荷のかかりかたも変わり、お尻以外の部位のトレーニングにもなります。

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