- 最終更新日：2024/03/18
予算10,000円以内で買える70代女性が喜ぶ健康・ダイエットグッズのおすすめギフト！もらって嬉しいプレゼントランキング
健康・ダイエットグッズ×70代女性×予算10,000円以内の人気プレゼントランキング。みんなのおすすめ79件の中から、人気のアイテムを紹介。気になるアイテムをチェックしてみよう！
自宅内で、ちょっとした隙間時間や、ながら運動にも取り入れてもらいやすいホップステッパーはいかがでしょうか。転倒の心配不要で、椅子等に座った状態で取り組めるので安全です。下半身の各関節や筋力低下予防策には効果的で、継続することで筋力アップにもつながります。使わない時には、コンパクト＆スリムに収納しておけます。
足のむくみ解消に効果のある日本製の足枕はいかがでしょうか。睡眠科学を研究している寝具メーカーによる商品なのでお勧めです。自宅で洗えて実用的です。
マッサージガンがおすすめです。ミニサイズですが、パワフルな振動で首や肩のコリをほぐしてくれます。腕や脚や腰などにも使えるので、便利です。充電式なので、コードレスでどこにいても使えます。
敬老の日は、お年寄りを労わるための日なので、こらからも長生きしてもらいたい、気持ちと、毎日でもリラックスしてもらえるのではないかと思い選びました。おじいちゃん、おばあちゃん両方に合わせてプレゼントするとコスト面でもいいと思います。
砂浜を踏むような感じなので、負荷がかかるから足腰が鍛えられるグッズです。椅子の背中とかにつかまって使うとバランスがとりやすいかな
70代からはフレイルが怖いので、まず歩くことからって言いますよね。腕時計型の万歩計ならいつでも見られるからモチベーションアップに
こちらの、猫ちゃん柄のおしゃれなスリッパは如何でしょうか？このスリッパは足ツボスリッパで、健康を気遣うお母さんにもぴったりだと思いますよ。
ご高齢になると出歩く機会が減って、足腰が弱ってしまうことも。なので運動グッズをプレゼントされてはいかがでしょうか？座ったまま漕ぐだけで運動が出来ちゃうこちらは、テレビを見ながらだったり気軽に続けやすいと思います。
![ヨガポール ストレッチ ロング 100cm 耐荷重150g 筋膜リリース ストレッチ用ポール [保証最大500日] STEADY ステディ ポール エクササイズポール フォームローラー 体幹 ダイエット ヨガ トレーニング st141](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/tkms/cabinet/fitness/st141/230906_slide02.jpg?_ex=300x300)
ヨガに使うストレッチポールは、写真のように上に転がるだけでも体を解す効果があります。使い方は動画などでいろんな人が解説しているので雨の日でも体を解してリラックスさせることができますよ。
パワータイプでしっかりコリがほぐれるものになっていておすすめします。お値段もおてごろかと思いますので良いです
76個の突起が、コロコロ転がすことで、足の裏をマッサージしてくれて、健康効果が高いです。グリーンのデザインでおしゃれです。
温度調整、バブル、タイマー機能のあるサンコーの折りたたみ式のフットバスです。有線式のリモコンがあるので設定のためにその都度かがむ必要がありません。
椅子に座った状態で使えるこちらのペダルエクササイザーはいかがでしょう？テレビを見ながらのながら運動で安全に筋肉をつけてもらえると思います。折りたたみ式なので使わないときはコンパクトに収納できるのも便利です。
![ミズノ 【 MIZUNO 】 ウォーキング用ポール マイティポール ロングタイプ （2本1組） 2024年継続モデル 【 C3JTP330 ウォーキングポール ウオーキングポール 2本セット ロング 】【あす楽対応】【メール便不可】[自社]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/uchiyama-sports/cabinet/outdoor6/miz-c3jtp330-a.jpg?_ex=300x300)
やはりウォーキングが大事だと思うので、ウォーキングで使えるポールがお勧めです。ウォーキングと言わず、小高い山ならこれで登れること間違いなしです。
足裏を刺激することによって自律神経の修復にも効果が期待できると思います。寝付きが良くなるのでご高齢の方にもおすすめです。
こちらのフットマッサージャーをおすすめします。程よい圧で揉み解してくれます。癒されて実用的でお値段もお手頃なので選びました。
一日の疲れを優しくほぐしてくれる健康家電！このスライヴのフットマッサージャーは、一日行動して疲れが溜まったふくらはぎを優しくマッサージしてくれる♪血流促進効果もあるので加齢による血栓対策にも重宝する、軽やかに使えるおすすめのフットマッサージャーです。
血圧計はいかがでしょうか。血圧等を目で見ることで健康を意識していくことができます。こちらは手首につけてスイッチオンと簡単操作、コンパクトサイズで置く場所に困りません。
枕を変える機会ってなかなかないので、プレゼントするのも良いかな。低反発素材の枕だと首や肩にかかる負担が軽くなるので、より安眠しやすくなって疲労回復効果も高まります。
トランポリンクッションがおすすめです。ふだんはクッション代わりに使えますし、気が向いたらテレビでも見ながら気軽にエクササイズが楽しめます。全身を程よく使う運動で、健康維持に役立ちます。
歩くことによって運動不足を解消できます。またクッションとして使うこともできるので場所を取らず使うことができ、とてもオススメです。
敬老の日のプレゼントにステッパーがおすすめです。座ったままで使用できるので手軽にトレーニングできて便利です。
自分のいつもの定位置に座った状態で簡単に底をくつろぎの場にできるこちらのようなポータブルなマッサージ機はシニアの味方です
座ったまま美姿勢へと導く、こちらの健康グッズはいかがでしょうか？長時間座っていても疲れにくいですし、座りながらできるのでオススメですよ。また、700グラムと超軽量でコンパクトだから、場所も取らないので、是非プレゼントの参考にしてみて下さい。
女性向けに作られた軽量で小型の腕時計タイプの万歩計です。何気に歩数計のアプリを入れたら意識的に歩くようになった個人的な感想から、数字に表れる万歩計で頑張った結果が見られるのが励みになると思います。歩行は足腰の筋肉を使う全身運動なのでお母様のペースで取り組めます。
![MyComfort ストレッチ 首枕 【めざましテレビで紹介】【自宅でたった5分】 肩甲骨 周りを 伸ばす [マイコンフォート] 首/肩用 首まくら (ストレッチスタイル, ブラック)](https://m.media-amazon.com/images/I/41K6S44c8bL._SL500_.jpg)
凝り固まった首・肩を寝るだけでストレッチして伸ばしてくれるストレッチ首枕はいかがでしょうか？めざましTVでも紹介されたことのある話題の商品ですよ！最近は高齢の方もスマホなどで小さい文字を下を見ながら見て猫背になったり裁縫で肩が凝ったりして血行が悪くなりがちです。そんな時はこれでゴロ寝するだけで筋肉をほぐしてくれて首・肩が軽く楽になりますよ。隙間時間で簡単にできるものなので続けられると思います。
折りたためるクロスバイクで使わない時に収納にも便利で、多機能のメーター付きで運動量も確認できるのもいいと思います。
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足の裏のツボを押してくれるサンダルはいかがですか。効果は個人差だと思いますが、試しにプレゼントしてみてね◎
こちらのペダルエクササイザーはいかがでしょうか。室内にて運動できるので高齢者にお勧めです。
七島藺草で編まれた健康サンダルはいかがでしょうか。室内履きにも使えますね。夏場はサラリとした履き心地で、足の裏を適度に刺激するので血行が良くなりますね。また、草履の鼻緒を指で押さえながら歩くので、指の力が強くなって、歩行機能が高まります。
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