ocruyo -オクルヨ-
  • 回答期間:2022/04/17 ~2022/04/28
  • 作成日:2022/11/14
  • 24,989View47コメント

座ったまま運動ができる自転車こぎやペダルこぎマシン、エアロバイクなど、高齢者が手軽にできる運動マシンを探しています。おすすめを教えてください。おばあちゃんのために買いたいです。

  • 質問した人 ocruyo編集部 さん
  • 最終更新:2022/11/14
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やまむらもみじ さん

自宅で椅子に座って、省スペースで気軽に室内運動ができます。手と足を同時にトレーニングできます。踏み外し防止のベルト付きペダルです。

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こぐまたん さん (40代・女性)

自転車こぎ運動は、自転車型にまたぐものが一般的ですが、こちらは椅子にすわったまま使える優れものです。自宅で足回し運動を効率的にできます。持ち運びも簡単なので、テレビを見ながらでも気軽に取り組めます。

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グラスマン さん (50代・男性)

コンパクトな昇降ステッパーです。足踏みをするだけなので、テレビを見ながらでも使えます。高齢の方の運動不足解消にぴったりですよ。

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もちぷよ さん (60代・男性)

椅子でも床でも座ったまま気軽にトレーニングできるフィットネスバイク、負荷調整はダイヤルを回すだけの簡単操作、ペダルハンド付きで安全性高く腸腰筋が鍛えられるのでお薦めです。

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紅玉りんご さん (50代・女性)

座ったままで高齢者も負担なく筋トレができるムーブコアエクササイザーです。椅子に座ってペダルをこぐだけで、自転車の回転運動とステッパーの上下運動が同時にでき、ふくらはぎやすねの筋肉を効率的に鍛えることができます。テレビを見たりラジオを聞いたりしながらのながら運動で、手軽に筋トレできるのがいいですね。

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もりこう さん (40代・男性)

椅子に座って体を安定さしてから、下部のペダルを足でこいでは下半身が鍛えられ、おまけに上部のペダルを腕でこいでは上半身が鍛えられる、お得な運動器具です。

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エイム さん (40代・男性)

座ったままで良質な腹筋&体幹トレーニングが出来る!このスクワットマジックは普段の運動では中々身につけにくい腹筋やインナーマッスルを刺激して体感を中心に身体を鍛えられる手軽なフィットネス器具♪無理なく下半身を引き締める事が出来、テレビやラジオなどを楽しみながらでも行えるお勧めのトレーニング器具です。

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