- 最終更新日：2024/02/02
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【女子高校生】腸活スイーツを教えてください！【予算3,000円以内】
高校生の娘が本日酷い腹痛で病院に行って来ました。診断は便秘。お薬をいただきました。今後食生活等を見直していくつもりですが、お菓子大好きの女子高校生なので腸活出来るスイーツがあれば教えください。
W月ママ
honokana(40代・女性)
豆乳おからクッキーで、カロリーも少ないし、腸活にも良いし、ダイエット効果もあって、良いですよ。
あみーみ(40代・女性)
食物繊維が豊富な食材の一つであるおからを小麦粉の代わりに使用しているので、おやつ代わりに毎日食べていると腸活になると思います
だんごっ鼻
とっても可愛いハート型のくず餅は如何でしょうか？無添加の発酵食品で安全です。腸活もしながらインスタ映えもしますよね。
かずフル
古くから食べられて来たくず餅はいかがでしょうか。和菓子の中では数少ない発酵食品と言われています。乳酸菌も豊富に含まれていますので、腸の活性化に役立つ事と思います。
どんどん1555(50代・男性)
食物繊維豊富で腸活になるサツマイモのスイーツ、熊本名物のいきなり団子はいかがですか？無添加で体に優しいスイーツです。上品な甘さのあずき餡との相性は抜群です。ギフトラッピングの対応をしてくれるので、娘さんへのサプライズプレゼントにおすすめです。
わんころもち(30代・女性)
糸島みるくぷらんとの、他とは一線を画す飲むヨーグルトは如何でしょう。原材料は「生乳・ぶどう糖果糖液糖・オリゴ糖・乳製品」だけの無添加なのに、独自の低温長時間発酵により、乳酸菌が厚労省基準値の80倍、8億個／１mgも含まれています。トロンと濃密、濃厚な極上のクリーミーさながらさっぱりした後味で、何と豪華列車「ななつ星」のDXスイートにはナイトヨーグルトとして提供されているとか。試す価値ありそうです。
クロス(50代・男性)
ストロベリー味の腸活バイオブレスで、腸の働きを助けるので、健康的で使いやすいです。
OCO(70代・男性)
腸活にはおからクッキーがおすすめです。1枚でヨーグルト100g分の乳酸菌が食べられます。固いのでゆっくり食べられて、身体によいと思います。
どんどん1555(50代・男性)
腸活に食物繊維が豊富なサツマイモを使ったお菓子、熊本名物のいきなりだんごはどうでしょうか？食生活を見直すヘルシースイーツとして、いいと思います。ギフト用のラッピング対応をしてくれるので、娘さんへのサプライズプレゼントに一押しですよ。
Eom(30代・女性)
腸活には食物繊維がたっぷり入ったさつまいもがおすすめです。特に、干し芋は、急激な血糖値上昇がないスイーツです。甘くないものもありますが、紅はるかなら甘みも十分。また、幸田商店さんは、本番茨城の老舗で安心して召し上がれますよ。
![[6袋セット]丸彦製菓 おてがる腸活おかき 90g 送料無料](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fukkaya/cabinet/savefun/07607479/07683960/maruhiko_chokatsu_01.jpg?_ex=300x300)
たたん(40代・女性)
腸活に効く食品は乳製品がおおいですが、変わり種でおかきが珍しくておすすめです。日常に手軽に食べられるので続けられそうです。
こぐまたん(50代・女性)
スーパーや薬局でもおなじみのマンナンライフのこんにゃく畑です。群馬県産のこんにゃく粉を100%と使用しており、食物繊維がたっぷり。便秘解消やダイエットにおすすめです。そのまま、つるっと食べても美味しいですが、砕いてサオダーに入れたり、フルーツと混ぜたり、多彩な食べ方もできます。
エイム(40代・男性)
安心の浅田飴ブランド！この乳酸菌がたっぷり含まれたマヌカハニーのど飴はまろやかな口当たりで食べやすく、普段の小腹満たしの延長上で手軽に腸活が出来る便利アイテム♪意識して摂るのが難しい乳酸菌をキャンディーで手軽に摂取出来る、日々の習慣にもお勧めののど飴です。
キャセリーニさん(50代・女性)
ロッテの乳酸菌ショコラは、いかがでしょう。生きて腸まで届く乳酸菌入り。クセがない美味しいチョコレートですので気軽に食べてもらえると思います。オススメです。
ここあ(50代・女性)
お米由来の乳酸菌が入ったおせんべいで、やさしい甘さのミルククリーム入りで、さっくりした食感で食べやすいです。
s.i(40代・女性)
タブレットタイプで手軽に乳酸菌が摂取できる商品で毎日の腸活にぴったりです。ビフィズス菌や乳酸期の他にオリゴ糖も入っているので効果的です。毎日続けやすくて健康習慣におすすめです。
すしまん(50代・男性)
おいしく食べて腸活効果しっかり期待できる乳酸菌ショコラがおすすめ。お口にまろやかな美味しさ広がるアソートタイプのチョコレート。とっても口どけ良くて風味の良さも抜群です。
あかり(30代・女性)
乳酸菌が入ったチョコレートなら、おやつの時に食べられるし満足度も高いですよ。とにかく続けることが大事なので、まとめ買いしておくと良いです。
nanacoco(40代・女性)
中国の薬膳料理なんかに良く入ってる、赤い粒「なつめ」を使ったお菓子。砂糖不使用で美肌や腸にいいそうです
一郎ちゃん(70代・男性)
沖縄県石垣島の自然農法のマンゴーゼリーです。食べやすいひと口サイズのミニゼリーはお子様にも大人気で、食物繊維も多くダイエットに良いですよ。
![[3袋セット]クラウンフーヅ プルーン オリゴ糖入り 120g×3袋 送料無料](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/fukkaya/cabinet/savefun/07607479/07997199/crown_pruneoligo_01.jpg?_ex=300x300)
紅玉りんご(50代・女性)
お菓子好きの女子高生が満足するかどうかわかりませんが、食物繊維が豊富なプルーンは便秘に効きますよ。こちらのプルーンは、ビフィズス菌の栄養源となり、腸活をサポートしてくれるガラクトオリゴ糖をプラスしています。ビタミンやミネラルなど栄養素もバランスよく含まれていて、ヘルシーなおやつにおすすめです。
りぃー(40代・女性)
調活に役立ってくれる、ドライいちじくはいかがでしょうか。完全無添加＆オーガニックなら安心して、娘さんにも勧められます。不溶性食物繊維は量によっては、更なる便秘を引き起こしたり、悪化させてしまうので、水溶性食物繊維を意識的に摂取することと、両者のバランスを意識することも大切です。後は、エクストラバージンオリーブオイル等の上質な良いオイルを非加熱で少量摂取すると効果が高いです。
なつめチップス40g【そのまま食べられる 約1週間分 なつめ なつめチップ チップス 楊貴妃 美容 健康 妊活 腸活 ダイエット アンチエイジング スーパーフード 薬膳 おやつ】
bells(50代・男性)
なつめチップスがおすすめです。プルーンの2.2倍も食物繊維が含まれており、腸活に最適です。手軽に食べられて、美味しいですよ。ヨーグルトなどに入れた食べるのもアリです。
【送料無料】美女クッキー Beauce Buran 10袋セット
フトシフトシ
女の子は太らないように、食事には気を付けていて、お菓子にも気を付けている女子も少なくありません。このクッキーは腸内環境を良くしてくれて、体重も心配ないクッキーです。ウエストラインが気になる女子には、おすすめの一品です。
森永 シールド乳酸菌チョコレート ミルク 8入
トンタン
シールド乳酸菌を含むチョコレートなので腸への貢献度は高いですよ。味も素晴らしいので是非ともオススメします。
【GINSENG 酵素米粉パン・半斤】米粉食パン、パウンドケーキ、スイーツ、ヴィーガン、グルテンフリー、プラントベース、自然食、腸活、小麦不使用、白砂糖不使用、無添加、高麗人参、ハトムギ、ひよこ豆、ナツメ、オートミール、薬膳塩、有機豆乳、薬膳、発酵食、手作り
グラスマン(60代・男性)
米粉のバウンドケーキです。酵素が豊富、無添加の自然食なので、腸活にぴったり。お嬢さんに喜ばれるといいですね。
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Hyde2
高校生の大半がインスタをしている事でしょうから、映える紅白ハート型のくずもちをオススメしました。発酵乳酸菌も使用していて腸活にも良いので、いかがでしょうか？
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