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くびれ女子になりたい！お腹周りに効くエクササイズグッズは？【予算5,000円以内】
友人がダイエット器具で痩せたので、私も自分へのご褒美に試したいです。 効果絶大なダイエットグッズはたくさんあると思いますが、 あまり場所を取らないものや座りながら使えるものなどくびれ効果があるものを教えて！
ocruyo(オクルヨ)編集部
りぃー(50代・女性)
効率的で簡単に使用しやすい、EMS搭載腹筋ベルトはいかがでしょうか。面倒だと継続出来ないので、簡単＆手軽で継続しやすいのもポイントの高さにつながります。ウエスト周りの引き締めと二の腕の引き締めが出来るセットです。
こぐまたん(50代・女性)
腰をひねってエクササイズはいかがですか？足置き場が用意されているので、適切な場所に立つことができ、簡単に取り組めます。薄型の円盤なので、置き場も困りません。
ここあ(50代・女性)
ウエストのシェイプだけではなく全身運動になるので、全身の引き締め効果が期待でき、体幹も鍛えられるので姿勢も良くなります。
epiepinana(40代・男性)
自宅で簡単にエクササイズできるフラフープです。場所を取らず使いやすいので楽に始められるのが嬉しいです。
ドラコ(30代・女性)
小さくなるので、収納場所にも困らないですし、お腹を刺激できるので、くびれに繫がります。
OCO(70代・男性)
くびれ効果が期待できる、ねじるエクササイズができるツイストボードです。簡単にできて、場所も取らないのでおすすめです。
風と共に去りぬ(30代・女性)
くびれをつけるならば、フラフープがおすすめです。組み立て式で3段階に調整できるところがポイントです。インナーマッスルを鍛えることもできるのが良いですね。
クロス(50代・男性)
くびれダイエットにオススメなプラフープで、お腹まわりを鍛えるのにオススメです。
ここあ(50代・女性)
場所もとらず音もうるさくなく、下に響く心配もないので、気軽にできる点が続けやすく、手頃な価格も◎です。
nanacoco(40代・女性)
くびれ用のエクササイズで、フラフープのようにずれ落ちないで重りを振り回す感じでつかいます。窓など注意です
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ドラコ(30代・女性)
ウエストのくびれ効果になる、フラループです。場所を取りませんし、気軽にいつでも出来るので、便利です。
ヤギヌマ(50代・男性)
やっぱりお腹周りをエクササイズするには腹筋を使うフラフープがお勧めです。おうとつなどがありお腹を刺激して使えるので、効果絶大のグッズです。プラスチック製でコンパクトに使えます。
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まりのん(50代・女性)
腰を回してウェストも細く全身運動もできるのでフラフープがいいですね。こちらは落ちないフラフープ なので通常は落ちて長く続けることができない運動がやすまずに行えます。
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honokana(50代・女性)
丸型のクッションで、ウエストに効果がある運動ができるし、体幹も鍛えられて、シェイプアップができるので、便利で、良いですね
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honokana(50代・女性)
体幹も鍛えられるし、ひねり効果で、引き締まったウエストになりそうですね
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ドルチェ王子(60代・男性)
バランスボール＆リング＆チューブセットは如何でしょう。慣れるまでは、リングでボールを固定しチューブの伸縮運動を座りながら行い筋力アップできます。体幹が整ってきたらリングをはずしツイスト運動をプラスして腹斜筋を刺激しクビレ美人を目指してください。
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honokana(50代・女性)
ツイストの腹筋ローラーで、腹筋を鍛えて、くびれを実現できますよ
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ひなまつり(30代・女性)
マッサージローラ体幹が鍛えられてお腹にもいいと思います。
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わんころもち(30代・女性)
ウエストならやっぱりツイストボードですかね。手軽だし、場所も取らないし。フラフープだと運動中回していて家具などにぶつかったり、収納中に転がり出てきたりしますが、こちらは省スペースで〇。テレビ見ながら・台所で、など、隙間時間に手軽に取り出して運動できます。
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nkzw(60代・男性)
でできたお腹を改善するために腹筋マシンを選びました。家の中ででき、運動不足対策になると思いました。
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