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  • 室内運動器具|お家でできる簡単室内トレーニング器具のおすすめは?
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  • 室内運動器具|お家でできる簡単室内トレーニング器具のおすすめは?

自宅出来るトレーニング・運動器具のおすすめを探しています。室内でできるトレーニング器具で運動解消になるおすすめがあったら教えてください。

ocruyo(オクルヨ)編集部

no.2

kumikan (40代・女性)

こちらのトレーニングマシーンはいかが。コンパクトで嵩張らず使い方も簡単。座ってこぐだけなのでシニア世代や運動が苦手な方でも使いやすいのもいいです

no.5

ニジマル(40代・女性)

エクササイズバイクはいかがでしょうか。自宅でサイクリングしながらたのしく運動ができます。ペダル角度を調節することで、有酸素運動から太もも強化、全身バランス運動などが可能です。折りたためるからコンパクトに収納できるのも◎!

no.6

かむかむかむ(50代・女性)

平行棒や腹筋、ぶら下がり鉄棒機能など多機能なトレーニング器具です。こちらがあればジムに通わなくても自宅で本格的なトレーニングができるのでおすすめです。

no.8

そいやっ

鍛えるならやっぱり中から。インナーマッスルを鍛え、新陳代謝が上がれば痩せ体質にもなります。“着けるダイエット”なので、運動が嫌いでも続けやすいのでオススメ。

no.9

ドラコ(30代・女性)

トレーニンググッズに、見えなくてインテリア風でお洒落で、手軽にいつでも出来てすごく、楽ちんです。それと、片付けなくてもいいのが、本当に助かりますよ。

no.10

かずフル

Gaiam のバランスボールチェアはいかがでしょう。コロナ禍の中でも室内でのトレーニングは難しいこともあり、何回もチャレンジしてみたいバランスボールなるでしょう。

no.11

だんごっ鼻

こちらのフィットネスバイクは如何でしょうか?これ一台でかなりいい汗をかけます。ジムに行ったと思えば安いと思ってお試し下さい。

no.12

ゆみちゃんです

Beyamisのフィットネスバイクはいかがですか?サドル調整可能、移動キャスター付きで自宅用トレーニングマシーンですが御近所の騒音対策で迷惑にならないように静音設計になっております!耐荷重130キロでデザインもスタイリッシュでかっこよく、御両親や旦那様へ贈るギフトには最適なのではないでしょうか?おすすめです!

no.13

s.i(40代・女性)

ご自宅で効率的に腹筋のトレーニングができる商品です。難しい操作はなくだれでも簡単に使えるので運動が苦手な方にもおすすめです。

no.18

一郎ちゃん(70代・男性)

内ももの筋肉を鍛えるエクササイズ器具です。内転筋はエクササイズしにくい部類に入りますから、この器具を使えば、鍛えも簡単に出来ます。始めは座って始めて下さい。なれてきたら立って行えば、内ももバッチリですよ。

no.19

すしまん(50代・男性)

場所をとらずにコンパクトに設置ができる人気のサンドバッグ。初心者利用にぴったりなサイズで効率よくボクササイズができるのが嬉しいですね。ストレス解消にもなってモチベーションも維持しやすいですよ。

no.23

すしまん(50代・男性)

本格派腹筋マシーンが驚きプライスで大評判。ジムでしかできなかったあのエクササイズがご自宅で気軽にできる人気商品。しっかりした作りなので安定感があるから安心してトレーニングができますね。ダブつくお腹まわりをピンポイントに絞り上げます。

no.24

りぃー(50代・女性)

天候や気温に左右されることなく、自宅で手軽にトレーニング出来るのが良いですね。手軽さや簡単さと同時に、ながら運動出来るのが継続出来るポイントだと思います。

no.25

ここあ(50代・女性)

座っての運動が多いヒップシェイパーで、ひざに負担がかからず、下半身のエクササイズができ、続けやすいのがいいと思います。

no.26

あかり(40代・女性)

上の丸い部分が動くので、体を安定させようとすることで筋肉が鍛えられるアイテム。乗っているだけでOKというお手軽さなので、長く続けられそう。

no.27

bells(60代・男性)

省スペースで場所を選びません。ハンドルと背もたれ付きなので、安定感があり、こぎやすいです。時間、スピード、距離、心拍数、カロリーが表示されるので、どれだけ運動したかもわかりますし、ハンドルのところにタブレットやスマホが置けるホルダーも付いているから、「ながら」運動ができますよ。使わない時は折りたたんでおけるので、邪魔になりません。

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kumikan (40代・女性)

こちらの静かに使えるステッパーはいかが。シニア世代でも使いやすく、使い方も簡単。手軽にながらで有酸素運動ができます。消費カロリーや速度も計測できるのがいいです。

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グラスマン(60代・男性)

おしゃれなトレーニングマシです。腹筋などを鍛えることができますし、腰に余分な負荷をかけません。ヨガマットも付いていますよ。

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ここうお(30代・女性)

まだお持ちでなければバランスボールがおすすめです。いろいろなエクササイズに使えますし、難易度も幅広いので使いやすいかなと思います。

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