- 最終更新日：2024/01/27
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シェイプアップグッズ。40代女性が挫折しない商品はどれ？【予算5,000円以内】
目標はやっぱりシェイプアップ！40代が息切れせずに長く続けていけるシェイプアップグッズはどんなものがある？ウォーキングシューズやお手軽トレーニンググッズなど、おすすめが知りたい！
ocruyo(オクルヨ)編集部
TAA(30代・女性)
毎日続けやすい、簡単スクワット補助の機械です。体力に応じて頑張れますね。
nanacoco(40代・女性)
家事でも何でも、するときにつけているだけでシェイプアップになるので。わいろんなグッズを買ってもなかなか使うのって面倒になっちゃいますよね
honokana(40代・女性)
足につけて日常生活中にもトレーニングができるので、便利だし、効果もありそうですね
yo-ne(50代・男性)
サウナスーツがオススメですよ！着るだけの手軽さで軽い運動だけじゃなく、家事やお散歩で着ても、しっかりと発汗効果があって、シェイプアップに役立つと思います。自分は妻にプレゼントして、妻も気に入って使ってくれています。
まみちゃん(50代・女性)
私は辛い系は長続きしないタイプなので、こちらの室内サンダルをオススメします。グラグラタイプではないのでずっと履いて家事をしても大丈夫。ただ、ヒール（厚み）があるので身長が高いと調理の際にシンクが低く感じます。
s.i(40代・女性)
人気のポールトレーニングがオススメです。ストレッチが簡単にできて気持ちいいですよ。
ぺこぽこ(40代・女性)
こちらのルルド・シェイプアップリボンは手軽にシェイプアップ出来るので、挫折せず続けられますよ。気になるお腹や二の腕に、可愛いリボン型のコードレスEMSマシンを貼り付けてスイッチを入れるだけで簡単にシェイプアップやダイエットが出来ます！
OCO(70代・男性)
ちょっとした隙間時間に座ってトレーニングができるバランスボールをおすすめします。トレーニングチューブがついて、さらにシェイプアップに効果がありそうです。かわいらしい色のものも選べます。
あかり(30代・女性)
不安定な状態のボードなのでその上に座ってバランスを取ろうとするだけで、体幹を鍛えることができます。初心者でもコツを掴みやすいし、慣れたらながらトレーニングもできるのでおすすめです。
ここあ(50代・女性)
踏むことで体感トレーニングができるバランスディスクで、家で好きな時間に気軽にできるので、続けやすいと思います。
すしまん(50代・男性)
効果絶大の腹筋ローラー最新機種。超ハイテクギミックのオートリバウド機能を搭載しているので、無理な負担を覚えることなく、お腹周りの贅肉をピンポイントでエクササイズできる人気マシンですよ。
一郎ちゃん(70代・男性)
普通の呼吸じゃダメです。どうせなら腹式呼吸にしましょう。その練習のためにこの「腹式呼吸エクサのロングピロピロ」をお勧めします。肺活量向上につながりますよ。
りぃー(40代・女性)
ジムや、屋外にウォーキングに行くには、ある程度の準備が必要で有ったり、天候や気温にも左右されがちで、なかなか継続出来ないのが現実問題です。そこで、自宅でのちょっとしたスペースで効率的に運動が出来るステッパーはいかがでしょうか。負荷調節機能が付き、消費カロリーや歩数・時間等も自動でカウントされる機能性の良さです。上半身＆下半身の筋力アップで、結果として代謝アップが可能です。
エイム(40代・男性)
ポン、ポン、ポッコリポ～ンのコマーシャルでお馴染み！おすすめは、座って上下動するだけで効果的な腹筋効果が得られるスクワットマジックです。持田香織さんや丸山桂里奈のコマーシャルが印象的なこの器具は本当に動作性が楽ちんで、簡単に下半身太り＆ウエストの引き締め効果を得る事が出来ます。場所も取らず、動作音も少ないので新しい健康集権として取り入れやすいお勧めグッズです♪
コアスリマー[1日3分寝るだけのインナーマッスルを鍛えるダイエット・グッズ(インナーマッスルのトレーニング)スプリング内蔵のダイエットクッション・インナーマッスルトレーニング器具]
![コアスリマー[1日3分寝るだけのインナーマッスルを鍛えるダイエット・グッズ(インナーマッスルのトレーニング)スプリング内蔵のダイエットクッション・インナーマッスルトレーニング器具]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/kireispot/cabinet/ko/ko456.jpg?_ex=300x300)
fu-s(30代・男性)
なんと1日に3分寝るだけ！これなら途中で挫折しないのではないでしょうか。4つの内側筋肉を鍛えることができ、美しいS字の姿勢が手に入ります。寝る以外にも椅子に付ける使い方もできます。
◎下腹スリムスイングアクティブ 0070-2837[トレーニング ウエスト お腹 下腹 骨盤 骨盤周り ツイスト エクササイズ 器具 エクササイズ器具]
![◎下腹スリムスイングアクティブ 0070-2837[トレーニング ウエスト お腹 下腹 骨盤 骨盤周り ツイスト エクササイズ 器具 エクササイズ器具]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/uruza/cabinet/ka/ka658.jpg?_ex=300x300)
グラスマン(60代・男性)
下腹スリムスイングアクティブ。脚に装着して、身体をひねるだけで、手軽にエクササイズが行えます。テレビを観ながら、音楽を聴きながらでもＯＫです。
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どんどん1555(50代・男性)
シェイプアップの基本はウォーキングがいいと思います。歩きやすいこちらのシューズがおすすめです。
【基本送料無料】直販限定品新品・未開封品アルインコ直営店 ALINCOFA49 ミニステッパーステッパー エクササイズ ダイエット 健康器具 ホームフィットネス 膝の裏伸ばし自宅 運動不足 ホームジム おうちジム 宅トレ 家トレ
bells(50代・男性)
ミニステッパーは場所をとらないし、テレビとかを見ながら運動ができるので、おすすめです。脂肪を燃焼させることができますし、下半身を中心に引き締め効果もありますよ。
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