ocruyo(オクルヨ)
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かむかむかむ(50代・女性)
2023/05/02

太ももの内側の上部に挟んで羽根を閉じる運動を1日1分を2~3回繰り返すだけでインナーマッスルが鍛えられ、引き締まったヒップになるグッズはいかがでしょうか。強弱を調節できてご自分のペースで続けられるのでおすすめします。

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