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好きなテレビ番組などを見ながら こちらのようなステップで踏み台昇降するだけで簡単な運動にはなるので安全ですしおすすめです

室内で簡単に軽く足を動かす事が出来るエクササイズステップです。座ったままでもたっても簡単に足を上下させることが可能。疲れない程度に運動が出来ます。

こちらの室内で簡単に使えるエクササイズは低めなので高齢者でも使いやすく、嵩張らないのもいいです。昇降運動にも良く安定感もあるのもいいですね

大腰筋、四頭筋の衰えを防止するのに、このステップが良いと思います。天板も広く安心してエクササイズが出来ます。また高さも10cm～20cmまで5段階に調整でき、自分のペースで高さを調整できます。

60代の祖父様におすすめの健康グッズと思います。室内運動に最適な踏み台トレーニングはプレゼントにおすすめですよ。