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したらな さん (30代・女性)

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首の後ろの血流をよくすると、背中から末端にかけての血流がよくなります。タートルネックを着たり、温熱シートで手足の末端まで血流をよくすると冷え性対策に役立ちます。暖かい飲み物を飲んで一息ついて、中から温めることも大切です。

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