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みかんの花 (50代・女性)

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ダイエットならお酒をやめるのが一番効果が高いのですが、それが無理ならおつまみを糖質オフにするのは確かによい提案ですね。こちら、小麦粉ではなく大豆で作ったソイクラッカーです。低カロリーであるだけでなく食べ応えたっぷりで栄養価も高く、ダイエット中のたんぱく質・食物繊維補給源にもなります。難点は、ちょっと味が濃いのでお酒が進みすぎてしまうことかも。召し上がるときはサラダなどと一緒にどうぞ。

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